內容:
- 醫療視頻: 心臟不好的九個表現
- 各種類型的習慣可以加重感冒和發燒症狀
- 1.就像那樣忍受痛苦
- 2.服用抗生素
- 3.服用高劑量的維生素C.
- 在沒有醫生處方的情況下，立即服用大量藥物
- 5.經常使用鼻腔噴霧劑
- 6.缺乏飲酒
- 7.睡眠不足
- 8.吸煙
- 9.太緊張了
醫療視頻: 心臟不好的九個表現
感冒和發燒都會使身體變得不穩定。事實證明，雖然通常可以通過在商店購買藥物來輕易解決感冒和發燒的症狀有一些習慣會加重你的感冒和發燒症狀。他們中的一個會成為你的習慣嗎？請檢查以下列表。
各種類型的習慣可以加重感冒和發燒症狀
1.就像那樣忍受痛苦
最常見的錯誤是讓感冒或發燒症狀得不到治療。你可以嘗試積極地思考你沒有生病並且健康。它離得越多，感冒或發燒的症狀實際上會變得更糟。
不治療疾病實際上使病毒越來越多地傳播到體內細胞中。結果，你的免疫系統會減少。通過去除體內病毒起作用的鼻粘液或鼻涕會被阻塞。結果，傳輸的可能性將更大。
您治療感冒和發燒症狀的速度越快，恢復和健康所需的時間就越快。一些消炎藥可以幫助你休息和預防傳染給他人，其中一種是布洛芬，它可以緩解發燒，流鼻涕和身體疼痛。
2.服用抗生素
感冒和發燒都是由病毒感染引起的。如果你選擇服用抗生素，那麼你實際上做錯了。因為，服用抗生素只會使體內的細菌變得耐藥。
也就是說，如果你以後再次感染細菌並用抗生素治療，那麼藥物性質將無效。感冒和發燒的症狀會變得更糟，永遠不會癒合。
3.服用高劑量的維生素C.
維生素C被認為能夠對抗從感冒到癌症的所有疾病。然而，最近的研究指出，維生素C的攝入並未證明可以在短時間內減輕感冒或發燒的症狀。
食用高劑量的維生素C實際上會引發其他疾病，其中之一就是腹瀉。在某些情況下，它甚至可以增加對鐵毒性的吸收。
在沒有醫生處方的情況下，立即服用大量藥物
在沒有醫生建議的情況下同時服用的藥物實際上並沒有加速感冒和發燒症狀的減少，實際上它可能導致體內過多的藥物相互作用。如果您服用含有偽麻黃鹼，去氧腎上腺素或羥甲唑啉的減充血藥物，請注意可能加重疾病發展的某些副作用。
因此，請務必根據醫生的建議服用感冒藥和發燒。詢問您的醫生，該藥物是否可以與其他藥物一起服用，特別是如果您有其他合併症。
5.經常使用鼻腔噴霧劑
一些感冒和流感藥物確實可以幫助減輕感覺到的症狀。例如，減充血劑噴霧劑或鼻腔噴霧劑可以幫助減少鼻塞。但如果它太多，這種治療效果會相反。
如果你使用減充血劑噴霧至少t肋骨連續四天，你的鼻膜實際上會膨脹。因此，只能根據推薦劑量使用醫生的處方藥。
6.缺乏飲酒
每次生病時，你的體液需要增加。因為這種液體可以幫助融化鼻子裡堵塞的粘液，使被困病毒通過鼻涕排出。你喝的越少，感冒和發燒的症狀就會變得更加發炎。
除了水，您還可以通過飲用稀釋果汁，熱茶或湯湯來滿足您的體液需求，這些湯可以幫助緩解感冒和感冒症狀。
7.睡眠不足
感冒或發燒時，你真的需要額外的睡眠時間。因為睡眠可以幫助身體抵抗讓你生病的感染。雖然聽起來很陳詞濫調，但這種方法可以幫助您加快從感冒和發燒中恢復過來的速度。
一項研究表明，每晚睡眠時間少於7小時可以增加感冒三倍的風險。如果感冒和發燒的症狀讓你經常在半夜醒來，你可以通過早睡或小睡來解決這個問題。
8.吸煙
如果感冒發燒但繼續吸煙，最好立即停藥。在健康的身體狀況下吸煙會損害肺部，特別是如果在感冒或發燒期間繼續吸煙。
當你吸煙時，香煙中的有害物質會進入人體並慢慢損害肺部。因此，肺細胞將更難以抵抗感染，因此您經常會咳嗽。這也適用於那些經常接觸香煙煙霧的人，這被稱為被動吸煙。你知道，這種影響與活躍的吸煙者一樣。
9.太緊張了
據報導，太多的壓力是你的感冒和發燒變得更加嚴重的原因。這是因為壓力可以通過強迫它更加努力地影響免疫系統。你的壓力越大，感冒和發燒持續時間越長。
因此，嘗試通過深呼吸或做其他放鬆技巧（如瑜伽）來更輕鬆，以立即停止感冒和發燒。
