內容:
- 醫療視頻: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
- 腹瀉最常見的原因
- 1.細菌感染
- 2.病毒感染
- 3.前往某個地方
- 4.某些藥物
- 5.食物不耐受
- 6.食物中毒
- 7.某些醫療條件
- 您可以在家嘗試腹瀉藥物的選擇
- 1.多喝水
- 2.避免某些食物
- 3.選擇含有益生菌的食物
- 4.勤奮地洗手
- 從醫生那裡選擇腹瀉藥物
- 1.洛哌丁胺（Imodium）
- 2.凹凸棒石
- 3.次水楊酸鉍（Pepto-Bismol®）
- 4.抗生素
醫療視頻: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
無論年齡和性別，每個人都可能出現腹瀉。腹瀉的原因很多。從不健康的生活方式等瑣碎事物開始，再到嚴重疾病的徵兆。不幸的是，仍有許多人低估了這種疾病。儘管在沒有經過適當治療的情況下分發的腹瀉可能持續很長時間並最終導致嚴重的並發症。
了解腹瀉的各種原因可以降低您以後患上這種疾病的風險
腹瀉最常見的原因
腹瀉的原因非常多樣，從臨時病症到慢性健康狀況的跡象。以下是腹瀉的最常見原因：
1.細菌感染
有些細菌喜歡志賀氏菌，沙門氏菌， 和 Ë大腸桿菌可以感染你的身體，導致腹瀉。導致腹瀉的細菌通常通過受污染的食物和飲料傳播，並直接接觸受感染的人。因此，當您吃了腹瀉患者不衛生的食物時，您可能會感染導致腹瀉的細菌。
因為感染者在使用廁所後可能會忘記洗手，然後感染者立即處理食物，以便細菌可以移動到食物中。現在，如果你的免疫系統癱瘓，你可能會感染這種疾病。
小孩子可能更容易感染導致腹瀉的細菌，因為他們的耐力不如成人強。
2.病毒感染
一些病毒感染可引起腹瀉和嘔吐，例如輪狀病毒和諾如病毒病毒感染。這組病毒很容易從一個人傳播到另一個人。使用餐具和食用受污染的飲料和食物會導致您感染病毒。事實上，感染並且沒有任何症狀的人也可以傳播病毒。
3.前往某個地方
根據所訪問的旅遊景點，約30％至70％的遊客會因腹瀉和嘔吐而消耗當地食物或受污染的水。這通常被稱為旅遊腹瀉。
4.某些藥物
有時使用某些藥物會導致腹瀉。一種可引發腹瀉的藥物是抗生素。雖然抗生素可以殺死壞細菌，但這種藥物也可以殺死保護腸道的有益細菌。
此外，血壓藥物，抗癌藥物和抗酸劑也可引發腹瀉。如果您使用其中一種藥物並立即出現腹瀉，請立即就醫。
5.食物不耐受
腹瀉的其他原因也可能是因為您經歷某些食物不耐受。當您的身體無法消化某些類型的食物時，就會發生食物不耐受。這種不易消化的食物會引起噁心，腹瀉，痙攣，腹脹等。通常這種情況發生在你吃某些食物後30分鐘到2小時內。
食物不耐受可能是因為您沒有可以減少食物的特殊酶或者因為某些健康狀況。經歷了相當多的不耐受，即乳糖不耐症（乳製品中的天然糖）或麩質不耐受（小麥和加工產品中的天然蛋白質）。
6.食物中毒
腹瀉也可能因為您吃過已被細菌污染的過期食物而發生。沙門氏菌 是一種常見的細菌感染，可引起腹瀉和腹瀉通常在食用受污染的食物或水後發展。
7.某些醫療條件
如果您出現不能癒合並且反復發作的crnonic腹瀉，則可能表明您有某些健康問題。如果您的腹瀉持續超過三天，您可能會遇到下列情況之一：
- 腸易激綜合徵（IBS）。這種情況也稱為腸易激，表明您的大腸受到干擾。通常這種情況是由壓力狀態引發的。除腹瀉外，IBS通常伴有其他症狀，如胃腸脹氣，痙攣，便秘，腹部絞痛和糞便粘稠。
- 炎症性腸病（IBD）。 該術語用於描述幾種慢性腸道疾病，例如克羅恩病和潰瘍性結腸炎。這兩種病症都以消化道炎症為特徵。炎症通常從消化道擴散到周圍組織，並引起沿大腸內壁的潰瘍。這就是為什麼由這種疾病引起的腹瀉可伴有血液。
- 腹腔疾病。如果你患有乳糜瀉，吃含有麩質的食物會引發免疫系統反應，攻擊你小腸的健康組織。隨著時間的推移，這種情況會損害腸道內壁，進而會干擾體內重要營養素的吸收過程（吸收不良）。因此，您也會更容易腹瀉。
- 其他疾病。 其他一些疾病，如糖尿病，甲狀腺功能亢進症，艾迪生病和慢性胰腺炎也可能是導致腹瀉的原因。如果您懷疑因這種情況導致腹瀉的原因，請立即就醫。醫生會做出診斷，以確定您的病情的最佳治療方法。
您可以在家嘗試腹瀉藥物的選擇
重要的是要了解每個人可能需要不同的治療方法。有些腹瀉患者可能需要住院治療幾天。雖然其他一些人在家裡得到足夠的治療但完全休息。
但總的來說，有多種方法可以治療這種疾病。您可以使用天然成分和醫生的腹瀉藥物來做到這一點。
引自梅奧診所，這裡有一些簡單而有效的方法來治療腹瀉。該方法可應用於兒童和成人。
1.多喝水
在不太嚴重的情況下，腹瀉的症狀可以在幾天內自行改善。然而，對於其他一些人來說，他們經歷的腹瀉可能更嚴重。這導致各種其他問題，例如脫水。脫水是由於過多的液體通過過於流動且通常在腹瀉期間的排便而從身體排出。
那麼，為了克服這一點，鼓勵患有腹瀉的人滿足他們的體液需求。你應該從水，椰子水，甜茶，肉湯或口服補液中多喝水。但請記住，ORS不能治愈痢疾，但有助於治療或預防患者脫水。如果您不能在家自己進行ORS，您可以在最近的藥房購買ORS包裝，然後將它們溶解在一杯水中。
對於6個月以下的嬰兒，您可以繼續進行純母乳喂養（僅限母乳），以防止腹瀉惡化。母乳中的含量可以抑制引起腹瀉的細菌的生長。
如果您患有腎臟，心臟或肝臟疾病並且必須限制液體，請在增加飲用量之前諮詢醫生。
2.避免某些食物
只要你有腹瀉，你應該密切注意食物的攝入量。食用柔軟，蛋白質含量高，纖維含量低的食物。避免食用難以消化的食物，以免腹瀉症狀惡化。別忘了，也要注意你的用餐部分。
一般來說，這裡有一些你應該避免在腹瀉期間食用的食物：
- 食物是堅硬/堅硬，辛辣，脂肪，油性，生的，高纖維和大量的調味料。
- 含有氣體的水果和蔬菜。
- 所有腹瀉症狀消失後至少48小時內酒精和咖啡因。
- 如果你吃口香糖，避免含有山梨糖醇。
- 在腹瀉症狀消失後3天內避免食用牛奶或加工產品。但是，你可以吃含有益生菌的奶酪或酸奶。
3.選擇含有益生菌的食物
益生菌含有一組活細菌，類似於身體消化系統中常見的健康細菌。益生菌可以增加健康細菌的數量，以抵抗消化道中的細菌。你可以在酸奶和奶酪中找到這種細菌。如果需要，您還可以服用益生菌補充劑。
4.勤奮地洗手
當您出現腹瀉時，在做活動前後洗手是很重要的。特別是在你去洗手間和吃飯之前。因為手是身體的一部分，經常用來接觸各種物體。與他人握手，打開手柄或按下電燈開關是涉及手觸摸的活動的一些示例。
用肥皂和自來水洗手，直到它們完全乾淨。別忘了，保持指甲清潔。
不要將疾病傳染給身邊的人。因此，請確保您保持個人衛生和周圍環境。
從醫生那裡選擇腹瀉藥物
除了吃纖維食物和喝大量的水，你還可以從醫生那裡服用止瀉藥。一些常用的腹瀉藥物包括：
1.洛哌丁胺（Imodium）
最常用的腹瀉藥物之一是洛哌丁胺（Imodium）。這種藥物通過減慢排便來產生更密集的糞便質地。此外，洛哌丁胺還可通過減少出來的體液量來防止脫水。
洛哌丁胺有膠囊，咀嚼片和液體藥物（糖漿）。按照醫生的指示使用該藥。如果您違反規定，您可能根本無法排便。
2.凹凸棒石
凹凸棒石是一種包含在幾種腹瀉藥物中的物質。凹凸棒石可刺激腸道吸收更多水分，使糞便質地更密集。此外，該藥還有助於緩解因腹瀉引起的腹痛症狀。
您可以在餐前或餐後服用藥物治療凹凸棒石腹瀉，只需選擇一種。不要忘記繼續多喝水以防止腹瀉時脫水。
3.次水楊酸鉍（Pepto-Bismol®）
鹼式水楊酸鉍是一種腹瀉藥物，可以減緩引起腹瀉的細菌的發展。由於細胞保護劑的含量，這種藥物有助於加強胃和小腸的內層。此外，鹼式水楊酸鉍還有助於緩解噁心。
如果您的糞便中含有血液或粘液，請勿使用該藥。重要的是要注意，如果您的病情在兩天以上沒有改善，甚至在服用腹瀉藥後惡化，請立即就醫。
4.抗生素
如上所述，腹瀉通常由攻擊消化道的細菌，病毒或寄生蟲感染引起。這就是為什麼醫生經常開抗生素作為腹瀉的藥物之一。
然而，通常在醫生通過服用患者的糞便樣本進行實驗室測試後，給予抗生素作為腹瀉藥物。當醫生知道患者腹瀉的原因是細菌感染時，醫生會開出抗生素來治療這種疾病。原因是，抗生素是抗菌的，因此抗生素不能治療病毒感染。
當體內藥物的量保持在一致水平時，抗生素是最有效的。因此，服用抗生素藥物，醫生開出的藥物大約相同的距離。
繼續使用抗生素，直到它們用完為止，即使腹瀉的症狀在幾天后消失。過早停止服用藥物實際上會導致導致腹瀉的細菌生長，從而導致感染復發。如果您的症狀沒有消失或變得更糟，請告訴您的醫生。
