不要懶惰清理，因為堆積灰塵會使身體發胖

內容:

• 醫療視頻: 45-59歲是黃金年齡，保護好身體4個地方，做好「四戒」
  
• 家裡的灰塵可以使身體發胖
  
• 積聚的灰塵越多，體內的脂​​肪就越多
  
• 如果我經常清潔，我會不會有肥胖的身體？
  

醫療視頻: 45-59歲是黃金年齡，保護好身體4個地方，做好「四戒」

對於那些很少或懶得打掃房子的人來說，如果規模上的數字飆升，也不要感到驚訝。事實上，一段時間沒有清潔過的屋塵會使身體發胖。不信？這是解釋。

家裡的灰塵可以使身體發胖

這已在“環境科學與技術”雜誌上發表的一項研究中得到證實。杜克大學的研究人員進行的研究表明，只有3微克的粉塵可以使身體發胖。但事實上，這項研究仍局限於實驗室老鼠。

他們觀察了大鼠分成兩組後脂肪細胞和脂肪水平的變化：一組放在一個乾淨的籠子裡，另一組放在一個裝滿灰塵的籠子裡。結果發現，放置在塵土籠中的小鼠體重增加和脂肪量高於乾淨籠中的小鼠。

積聚的灰塵越多，體內的脂​​肪就越多

也許你經常低估桌子表面或床底下的灰塵堆積。然而，塵埃變得非常危險。為什麼呢？因此，據專家介紹，每堆塵埃實際上都含有可以乾擾內分泌激素的化學物質，稱為內分泌干擾化學物質（EDCs）。

EDCs通常存在於殺蟲劑或金屬製品中。世界衛生組織指出，這些物質可以乾擾女性和男性的生殖，降低免疫系統，甚至導致兒童的智力發育受到阻礙。

但是在這項研究中，EDCs與體內脂肪堆積有關。在研究中提到，家庭桌子或椅子的灰塵中含有的化學成分會刺激身體產生更多的甘油三酯。

甘油三酯是身體的脂肪儲備，如果有人有大量的甘油三酯，他們往往有一個脂肪的身體。是的，簡單地說，甘油三酸酯是一堆體脂，每天都會使體重增加。

如果我經常清潔，我會不會有肥胖的身體？

即使已經證明暴露於灰塵會增加您患肥胖的風險，但仍然不是您的體重持續增加的主要原因。

脂肪體的主要原因是每天攝入過多的食物而不進行體育鍛煉。所以，如果你不想要一個胖胖的身體，你必鬚根據身體的需要調整你的卡路里，每天鍛煉至少30分鐘。

經常清潔房子並不能保證你有理想的體重，但你可以依靠這項活動作為日常活動之一。通過每天使身體移動，你的脂肪會燃燒並消失。