內容:
- 醫療視頻: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
- 為什麼月經會引起消化不良？
- 你如何處理月經期間的消化系統疾病？
- 1.服用止瀉藥
- 2.多喝水
- 3.服用益生菌
- 4.增加維生素B6或鈣的攝入量（如果是醫生建議的話）
醫療視頻: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
腹瀉是月經期間經常被抱怨的消化系統疾病之一。博士，美國克利夫蘭診所的內科和消化系統專家賈米爾·瓦基姆·弗萊明說，50％的女性在月經到來時或之前經歷過一些消化系統疾病。最常見的抱怨是腹瀉，便秘和胃部不適。那麼，為什麼月經會導致消化系統中斷呢？找出下面的答案。
為什麼月經會引起消化不良？
除了痙攣和腹痛外，腹瀉也是月經期間經常抱怨的病症之一。這與前列腺素有關，前列腺素是導致子宮繼續收縮的化學物質。那麼，前列腺素也會引發腸道收縮。
體內前列腺素的產生一般會在月經期附近增加，因此子宮可以更有效地促使血液流出。不幸的是，前列腺素也會引發腹瀉，導致您更頻繁地來回洗手間。
除腹瀉外，前列腺素還可引起與痛經相關的其他疼痛（月經期間疼痛）。 前列腺素誘發的痙攣和腹瀉通常發生在您的期間的前三天。
另一個原因是黃體酮激素。月經前體內黃體酮水平升高可通過加速或減緩消化來影響胃腸系統。這是因為排便可以隨著激素水平的不同而變化。因此，腹瀉不僅是一種抱怨，而且便秘或便秘也可能是一種非常令人不安的月經效應。
博士佛羅里達州奧蘭多衛生中心婦產科中心的產科醫生Christine Greves說，患有子宮內膜異位症的女性更容易患上便秘。在月經來臨前一周也會出現腹瀉，便秘，胃部不適和噁心。
你如何處理月經期間的消化系統疾病？
1.服用止瀉藥
如果您的月經期是正常的，當出現腹瀉等PMS症狀時（即使您的病期尚未到期），請嘗試服用止瀉藥。請記住，只有在您經歷嚴重且頻繁的腹瀉症狀時才應使用藥物。如果腹瀉僅偶爾發生並且不會干擾您的活動，那麼您不需要服用任何類型的藥物。
2.多喝水
嘗試通過多喝水來維持體液平衡。此外，食用富含纖維的食物，以促進消化，減少月經期間的腹瀉症狀。但是，如果您出現便秘，請避免使用高纖維食物，因為它會導致糞便變得更加濃密，難以去除。
3.服用益生菌
為了克服月經期間的消化紊亂，吃含有益生菌（如酸奶）的食物和飲料可以成為解決方案。益生菌中含有的好細菌可以幫助平衡導致腹瀉和便秘的過度腸道收縮。
4.增加維生素B6或鈣的攝入量（如果是醫生建議的話）
服用PMS時補充維生素B6或鈣也可以減少月經期間的消化不良。此外，您還可以在月經來臨前服用布洛芬。這旨在克服各種PMS症狀，包括月經疼痛。
但是，您將消費的每種藥物或補充劑必須首先諮詢您的醫生。此外，如果出現腹瀉和便秘伴有腸蠕動出血和其他症狀，您可能患有某些更嚴重的疾病。請立即諮詢醫生，以獲得正確的診斷和治療。
