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醫療視頻: 不想洗腎就別亂吃！記得做到「飯後一不要」、「睡前二不要」！語音文章
對於那些喜歡辛辣食物的人來說，你當然可以免受口腔內爆炸性熱的感覺。特別是如果它只是一個沒有太多份量的辛辣小吃。即使它看起來無害，但這並不意味著你可以吃零食 你知道，和你一樣辛辣。因為，辛辣小吃其實可以慢慢啃你的膽囊。
大多數辛辣小吃都會損傷膽囊
小吃，又名辛辣味的小吃有時會讓一些人上癮。這是因為辣椒中的化學物質辣椒素可以引發內啡肽，激素的分泌，這些激素可以緩解壓力並引發快樂。因此，如果吃了辛辣的食物後，你可以更放鬆，甚至沉迷於一次又一次地吃它。
然而，無論你的身體多麼強烈，零食中的辛辣味道，這並不意味著你每天都可以吃它，特別是大量的。小心，大多吃辛辣小吃實際上可以損害膽囊。
這是來自田納西州的17歲少女Rene Craighead所經歷的。引自LiveScience，Rene在一周內吃了四個大型辣味小吃後不得不接受膽囊手術。他最初抱怨腹痛，但隨著時間的推移，疼痛加劇並持續數天。
辣小吃和膽囊有什麼聯繫？
膽囊是位於肝臟附近的小器官，用於儲存和釋放膽汁進入腸道。膽汁用於將脂肪消化成脂肪酸。
博士俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心外科助理講師Sabrena Noria透露 食用辛辣小吃實際上並不會直接傷害膽囊，因為食物只會在胃中消化並立即被腸道吸收，這意味著它不會首先通過膽囊。
顯然，問題在於零食中的高脂肪含量是膽囊炎症的觸發因素。當高脂肪零食開始被胃消化時，膽囊會產生膽囊收縮素，幫助消化食物中的脂肪。
脂肪消化水平越高，膽囊收縮越多，膽汁越多。結果，這可能引發炎症並增加膽結石的風險。
膽囊炎症的症狀的特徵在於刺痛腹痛并伴有胃中的熱感。如果你繼續吃含脂肪的食物和喝酒，這種情況可能會加重。
放鬆，你仍然可以吃辛辣的小吃，提供...
基本上，只要他們已經獲得POM Agency的營銷許可，所有類型的辛辣小吃實際上都是安全的。通過從BPOM獲得分銷許可證編號（NIE），這意味著食品在其成分，營養成分和包裝方面被認為是安全的。
重要的是限制你消耗的辛辣零食的份量，即使你的身體在消費後看起來健康和精細。特別是對於那些患有潰瘍病或GERD的人，你應該避免這些辛辣的零食，以免進一步加重你的病情。
不要忘記閱讀零食包裝中包含的營養價值。這樣，你就能知道零食裡有多少脂肪。但請記住，大多數零食的脂肪含量很高，所以你應該首先閱讀營養價值。
如果您開始出現膽囊炎症的症狀，您應該立即改善您的飲食。避免食用可能干擾消化器官健康的高脂肪食物，辛辣食物，酒精，咖啡因和乳製品。
作為一種解決方案，用大量的蔬菜，水果，穀物和其他對你來說更健康的高纖維食物來代替它。
