如何克服和預防夜間低血糖水平

內容:

• 醫療視頻: 影片分享：【當低血糖發生時~該怎麼辦??】
  
• 什麼原因導致夜間低血糖？
  
• 晚上低血糖的危害是什麼？
  
• 如果已經發生這種情況怎麼治療？
  
• 如何防止夜間血糖下降？
  

醫療視頻: 影片分享：【當低血糖發生時~該怎麼辦??】

如果您或您的近親患有糖尿病，低血糖是一個值得注意的並發症。糖尿病性低血糖被定義為血糖過低，低於70 mg / dL。低血糖可引起嚴重問題，特別是如果它在夜間急劇下降。雖然這種情況很少見，但如果沒有檢測到並迅速處理，夜間的低血糖水平可能是致命的。

在本文中了解如何防止它。

什麼原因導致夜間低血糖？

今晚睡覺時身體不會攝入食物。結果，整個晚上血糖都會急劇下降。腎上腺會通過釋放壓力激素來恢復血糖水平。

夜間低血糖也可能由許多其他因素引起，例如：

• 睡前註射胰島素的劑量過多
• 充足的胰島素注射，但在錯誤的時間
• 減少碳水化合物的消耗
• 白天活動太多了
• 沒有晚餐
• 生病後未經調整的胰島素劑量。在胰島素使用者中，如果他們生病，身體需要的胰島素劑量將增加。恢復後，應再次降低胰島素劑量。
• 食用酒精後
• 過量服用基礎胰島素（禁食期間或進食前）

夜間低血糖在患有糖尿病的人群中很常見。這種並發症也可能發生在2型糖尿病中，但由於胰島素和口服糖尿病藥物的聯合治療，這種並發症較少見。

晚上低血糖的危害是什麼？

根據糖尿病控制和並發症試驗（DCCT），55％的低血糖事件發生在夜間。

晚上低血糖會引起一系列症狀，例如：

• 醒來頭疼
• 醒來後感覺很累
• 整晚都在大汗淋漓
• 午夜醒來
• 動搖
• 心悸
• 擔心
• 很難集中註意力
• 飢餓立即醒來
• 身體跛行

如果低血糖反復發生並持續存在，則可能導致腦損傷，從而導致癲癇發作，昏迷，甚至死亡。

如果已經發生這種情況怎麼治療？

如果你晚上醒來，大汗淋漓，感覺身體非常虛弱，這表明你患有低血糖症。立即食用碳水化合物食物，如喝甜茶，糖水或糖果。避免食用含脂肪的食物，因為它可以抑製糖的吸收。

之後，在15分鐘內檢查您的血糖水平。如果仍低於70 mg / dL，重複食用如上所述的碳水化合物食物。在血糖水平高於70 mg / dL後，如果早餐時間仍然足夠長，您可能會食用含有碳水化合物和蛋白質的零食，如花生餅乾。

不要忘記根據您的情況諮詢您的醫生，以獲得有關治療夜間低血糖的更具體的治療方法。

如何防止夜間血糖下降？

為了防止夜間低血糖， 在睡覺前經常檢查血糖水平，每天凌晨3點發出警報，重新檢查你的血糖水平，也是在醒來後的早晨。

如果在經常監測後，您的血糖水平總是在夜間降低，您應該要求調整胰島素劑量並由醫生重置。

其他預防夜間低血糖水平的方法包括：

• 在白天加劇體力活動後減少下午的胰島素劑量
• 睡前吃碳水化合物
• 確保不會錯過晚餐或晚間小吃
• 諮詢醫生以確保基礎胰島素劑量足夠
• 經常檢查血糖，無論是單獨還是在醫生。