高人可能面臨的各種健康問題

擁有像超級名模一樣高大的身體是許多人的夢想。但遺憾的是，在高大的所有“奢侈”背後隱藏著各種各樣的健康問題。例如，身材矮小的男性比患有身材矮小的男性更容易死於惡性前列腺癌。一個人的身高與他們可能存在的健康風險之間還有很多聯繫。來吧，了解更多！

是什麼決定了一個人的身高？

高度受遺傳親本遺傳的影響。即便如此，基因並不是你身體高命運的唯一決定因素。遺傳學只能幫助確定大約60-80％的身高，而其餘的則取決於外部環境因素。

健康飲食習慣（蛋白質和鈣含量高）的身體活動和營養攝入是決定身高最重要的兩個外部因素。

研究載入歐洲心臟雜誌 提到短的人（160厘米以下）比高個子人更容易患心髒病。他們報告稱，距離“基準”每降低6厘米，患心髒病的風險增加了13.5％。

另一項研究還表明，身體較高的人患2型糖尿病的風險較低。

原因是因為身材較高的人往往肺部大小較大，心肌較強。肺部儲存空氣的能力越大，心臟的工作越強，血液流動到身體的各個部位。最後，整體身體更健康，更健康。

一項研究來自 阿爾茨海默病雜誌 發現身體高於平均水平的男性在老年時患阿爾茨海默氏症的風險較低。同樣的事情也適用於女性。根據愛丁堡大學醫學院的初步研究，平均身高170厘米的女性與僅僅約150厘米高的女性相比，患癡呆症的風險降低了50％。

即便如此，這並不意味著短期人士肯定會體驗阿爾茨海默氏症或老年癡呆症。目前尚不清楚身高與其對降低大腦認知功能的影響之間的因果關係是什麼。這兩種疾病的確切原因尚不清楚，但β-斑塊殘留物質已知附著在大腦上的澱粉樣蛋白會引發癡呆症。

心房顫動是心律不齊（心律失常）的一種病症。心房顫動可引起並發症，如中風，心髒病發作或心力衰竭。

一項研究發現，身高姿勢的女性幾乎有三次冒險經歷這種情況。研究人員懷疑這種增加的風險受到心肌功能的影響，心肌功能在泵血到達整個身體時更為活躍。

心肌被迫工作的越多，心肌的大小就越大，從而引發一種叫做心臟擴大的病症。隨著心臟的大小擴大，肌肉變得僵硬，從而允許發生心房顫動。

即便如此，身高並不是一個人心髒病風險的決定因素。不良飲食，吸煙和很少運動仍然是您需要更多意識到的最大風險因素。

在身材矮小的女性和男性中，發現血栓（又稱深靜脈血栓形成（DVT））的風險最低。您的姿勢越高，DVT的風險就越大。

這種風險差異可能發生，因為較高的個體腿部的血管較長，因此血管表面的面積較大。

重力也在這种血液凝固中起作用。高血管接受更多的重力壓力，這增加了血流減慢或暫停的風險。血流緩慢會增加血栓形成的風險，特別是在腿部。

長高的姿勢一直被認為是一個人已經經歷了快速成長過程的跡象 - 與生長期和青春期早期營養的實現有關。某些促進兒童生長的激素和食物會增加患癌症的風險。

此外，研究人員認為，身體較大的人體內整體細胞數量較多，器官大小和體積較大，使其更容易發生致癌細胞突變。

你無法改變自己的身高，但從這些信息中汲取的教訓是採取正確的步驟，選擇健康的生活方式，以減少各種慢性疾病的風險。保持健康均衡的飲食，更積極地進行體育鍛煉或鍛煉，不吸煙，不喝酒。

高人可能面臨的各種健康問題

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