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在現代時代，音樂似乎已經成為大多數人的生活方式。毫不奇怪，許多人在工作，學習和日常活動中聽音樂。因此，越來越多的公眾對音樂的興趣，也越來越多地提供各種各樣的音樂會 類型 你最喜歡的音樂。嗯，你是那些總是有興趣觀看音樂會的人嗎？研究人員表示，這些對健康有益。
觀看音樂會有益於健康。怎麼樣？
觀看音樂會確實提供了難以忘懷的有趣體驗。特別是那些因日常活動而已經疲憊的人。
如果你是一個音樂愛好者，當然你知道享受音樂可以放鬆和排斥壓力。要么通過手機，收音機，電腦，電視收聽，要么直接觀看音樂會。
根據倫敦皇家音樂學院進行的一項研究，赫芬頓郵報頁面報導說，參加音樂會可以減輕你的壓力和焦慮。怎麼會這樣？
看，當你被過度焦慮所籠罩時，激素皮質醇，脫氫表雄酮，黃體酮和睾酮的產生會增加。現在，當你參加音樂會時，皮質醇激素水平開始緩慢下降。這就是為什麼，據說觀看音樂會能夠緩解壓力和焦慮。
在音樂會中欣賞歌曲也可以延長生命
有趣的是，在音樂會上欣賞音樂被認為會增加你的生活機會。這項聲明得到了一項研究的支持，該研究表明，在觀看音樂會的同時花20分鍾欣賞音樂可以增加舒適度和平靜，提高21％。
不僅如此，由Patrick Fagan和戈德史密斯大學的其他幾位研究人員進行了關於觀看健康音樂會的益處的研究。
這項研究涉及心理測試和心率測試的受訪者，結果顯示，參加音樂表演的人的幸福感和親密感增加了25％。另一方面，音樂會可以比以前提高75％的情緒和心理健康。
密蘇里大學的一項研究也強調了這一發現，該研究發表在“積極心理學雜誌”上，發現可以享受的音樂給身體帶來快樂的感覺，結果對改善健康狀況有顯著的積極影響。
不看音樂會，還有其他方法可以獲得所有好處
雖然參加音樂表演是一個好主意，但你並不總是必須參加音樂會，以緩解壓力和壓力。在日常活動中，還有許多其他方式可以聽音樂：
- 在辦公室工作時，使用耳機收聽歌曲
- 通過調整您最喜愛的歌曲，享受您在車上的旅行
- 除了調整電視之外，在烹飪時聆聽歌曲也是一種選擇
- 花點時間學習如何演奏樂器
- 時不時地選擇一家餐廳或咖啡廳，在外面吃飯時提供現場音樂
- 使用互聯網搜索您喜歡的歌曲
從本質上講，觀看音樂會對你來說很不錯。但當然，音樂會並不是娛樂自己的唯一方式。如果您沒有足夠的時間參加音樂表演，或者經常參加音樂會並想要其他方法，請嘗試以其他方式欣賞這首歌。例如，只需打開手機上的歌曲，同時獨自在房間裡享受時間，它也可以讓您更輕鬆，更舒適。
