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醫療視頻: 下肢骨折手術後復健運動介紹-衛教影片
腿部骨折的損傷可能需要數周到數月才能完全康復。癒合時間以及腿部骨折後可以恢復的時間取決於各種因素。例如，裂縫的位置，裂縫的形狀以及經歷的任何損壞。要了解有關何時可以恢復活動並在腿部骨折後行走的更多信息，請參閱下面的評論。
斷腿後能恢復多久？
如果骨折已經重新連接或斷線已經丟失，您將被宣布治愈。在下運動器械（骨盆，大腿，脛骨或腳踝）骨折後完全癒合非常依賴於您的年齡。生長期的兒童和青少年往往恢復得更快，這是手術後約四個月。成人通常在手術後大約六個月內恢復更長時間。
影響癒合持續時間的另一個因素是骨折的位置。通常大腿骨折（股骨）需要最長時間才能重新連接。此外，骨折類型也會影響癒合過程的長度。斷開的骨頭通常會導致感染，因此您需要等待更長時間。閉合骨（骨移位或裂縫）可在四個月內癒合。
腿部骨折後你能走多久？
為了確定在骨折手術後能夠走多長時間再走多長時間，請直接向您的整形外科醫生詢問。然而，一般來說，手術後大約兩週你可以在拐杖的幫助下走路。您的醫生或物理治療師通常會幫助您訓練拐杖。
請記住，此時你可能不會陷入痛苦之中。走路時，請稍微抬起雙腿。您可能感覺不到疼痛或腫脹，但這並不意味著您可以以走路或步進的方式加重腳部負擔。
如果你有一個演員或鋼筆，在第三個月或第四個月，它可能會被刪除。但是，要避免繁重的活動，例如走路和站立太久，開車，騎摩托車或鍛煉身體。醫生通常也允許你只用一個拐杖走路。
在第四個月或第五個月，你可以在沒有支持的情況下慢慢走但請記住不要過度運動。因為已經癒合的骨骼仍然很脆弱。有些人甚至需要一年時間才能完全康復，並且可以照常行走。雖然有些人的骨頭即使經過多年也無法恢復原狀。因此，您應該努力與您的醫生核實，以防止並發症。
在斷腿後加快癒合過程的提示
為了能夠在腿部骨折後快速行走，請確保您食用營養均衡的食物和飲料。增加維生素D，維生素K，鈣和蛋白質的攝入量，以幫助連接骨骼和神經。富含營養的食物和飲料包括酸奶，牛奶，魚，菠菜和羽衣甘藍。
您還應該避免含咖啡因的飲料，如咖啡，蘇打水和能量飲料。原因是，咖啡因會干擾骨骼所需的鈣和礦物質的吸收。戒菸和飲用含酒精的飲料也會加速你的腳骨癒合過程。
