內容:
- 醫療視頻: Dr Eric 9個生酮飲食常犯的錯誤
- 關於酒精飲料的各種神話
- 睡前喝酒可以讓你睡得好
- 嘔吐可以防止宿醉和宿醉
- 3.存儲的時間越長， 酒 將更有資格
- 先從酒開始，然後喝啤酒
- 大多數喝啤酒會使胃脹大
- 早上喝咖啡可以擺脫宿醉
- 7.必須完全避免含酒精飲料
醫療視頻: Dr Eric 9個生酮飲食常犯的錯誤
你是酒精飲料的鑑賞家嗎？從啤酒開始，清酒， 酒， 威士忌，伏特加，杜松子酒，龍舌蘭酒等 蘇格蘭威士忌。 好吧，你可能聽說過很多關於含酒精飲料的神話。要小心，相信錯誤的神話會對你的健康產生嚴重後果。 試著看看下面有關酒精飲料的各種神話。你相信過去的一切嗎？
關於酒精飲料的各種神話
如果你聽到有關酒精飲料的神話，你應該首先檢查可靠來源的信息。因為酒精是一種實際上被歸類為藥物的興奮劑物質。吃大量的酒精飲料實際上會對大腦和身體產生抑製作用。 以下是你應該開始留下的關於酒精飲料的各種神話。
睡前喝酒可以讓你睡得好
您可能在壓力或失眠時獲得酒精。事實上，許多人認為酒精可以讓你更加平靜，這樣你就可以睡得好。 等一下，等一下。在睡覺前吃含酒精的飲料實際上會影響睡眠質量，特別是在REM睡眠階段（快速的眼球運動）。如果您無法進入REM階段，您的睡眠週期將被中斷。你也更容易在半夜醒來。
此外，酒精飲料是利尿劑。這意味著您經常會釋放體內液體，例如通過出汗或排尿。出汗或想在晚上小便肯定會讓你睡得很厲害。
嘔吐可以防止宿醉和宿醉
預防暈動病的最佳方法 宿醉 限制你的飲酒量。嘔吐你的飲料不會對你的血液酒精含量產生太大影響。 這是因為酒精很快被人體吸收。酒精將進入血液並在幾分鐘內擴散到您的身體，包括大腦。所以，你嘔吐的胃中的酒精實際上幾乎沒有留下。
3.存儲的時間越長， 酒 將更有資格
這不一定。因為，每種類型 酒 這是不同的。幾種類型 酒 如果從生產期過去一年，質量不會提高。實際上 酒 如果超過失效日期，它將失去很多抗氧化劑含量。
事實上，有些葡萄的種類越來越長，味道越來越好吃。但是，您必須能夠區分哪些可以長期存儲以及哪些應該在到期日之前消費。
先從酒開始，然後喝啤酒
這裡有關於你現在需要離開的酒精飲料的神話。許多人說，如果你想安全飲酒，你應該先用龍舌蘭酒或伏特加等酒開始，然後蓋上普通的啤酒。
這個神話是錯誤的，因為飲酒順序不會影響你的血液酒精含量，而是飲酒量。無論你先喝哪一種，如果你喝得太多，你仍然會喝醉或酒精中毒。
大多數喝啤酒會使胃脹大
你聽說過“啤酒肚“？這個術語廣泛用於喜歡喝啤酒的大腹便便的男人。事實上，有人實際上可能會因為喝了很多啤酒而膨脹，但也因為食物中的卡路里過多。因此，腹部膨脹的人不一定是因為喝了很多啤酒。
早上喝咖啡可以擺脫宿醉
不要相信這一個神話。據專家介紹，過夜喝醉後喝咖啡無法驅走 解酒。 咖啡中的咖啡因含量實際上會讓你更加脫水，因為你會失去很多體液。 此外，咖啡因的影響也會讓你感覺更混亂，而不是新鮮。副作用包括頭痛，心悸和腹痛。
7.必須完全避免含酒精飲料
喝太多酒可能會讓你喝醉，增加各種疾病的風險。然而，消費足夠的酒精飲料實際上可以提供健康益處，包括為您的心臟。
酒精不包括健康飲品。然而，這並不意味著你不應該飲用酒精飲料來維持健康的生活方式。除了健康的心臟，偶爾飲用合理量的酒也可以幫助你感到更放鬆。
