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隨著年齡的增長，皮膚會開始變薄，彈性會降低。結果，皮膚上出現皺紋和黑斑。雖然無法避免，但老化的跡象可能會延遲變慢。關鍵是通過食用能夠滋養皮膚，獲得充足睡眠，定期運動，身體始終保持水分，避免接觸煙霧和陽光的食物來保持皮膚健康。
許多人懷疑臉部是衰老的第一個跡象。但是，這是真的嗎？所以你知道身體的哪個部位首先經歷衰老，讓我們來看看下面的評論。
最初被視為衰老跡象的身體部位的順序
1.手
手成為身體的一部分，經常暴露於環境中的物質，包括陽光。當你感受到烈日時，你肯定會用手擋住它。這就是為什麼手會首先出現衰老的跡象。
事實上，當有人20多歲時，手中已經開始出現衰老跡象。大多數人直到30或40歲才意識到這一點。
最初，手部皮膚上會出現黑斑，然後皮膚會慢慢鬆弛。因此，用防曬霜保持雙手濕潤很重要。
定期對手和皮膚進行治療，特別是在晚上和有計劃進行戶外活動時。
2.面部皮膚
與其他身體部位相比，臉部受到最多的關注。這就是為什麼許多懷疑面部的人是第一個出現衰老跡象的身體部位，但不是。
就像手一樣，臉上出現黑斑是你必鬚麵對的過早衰老的徵兆。出現黑斑是因為身體過度生成黑色素，黑色素是賦予皮膚顏色的色素。
產生的黑色素越多，皮膚變暗的風險就越大。出現這種情況是因為身體的基因因持續暴露在陽光下而受損。
您可以在商店或通過天然成分獲得的許多護膚品。不僅從外部治療，選擇滋養皮膚的食物可以保持健康，減緩皮膚老化。
3.眼瞼
隨著年齡的增長，引髮膠原蛋白生成的激素雌激素消失了。膠原蛋白和彈性蛋白，應該保持皮膚柔軟，由於少量，不能正常工作。漸漸地，眼睛周圍的肌肉也會伸展和下垂，從而形成眼袋。
在花瓣上方或下方有多餘脂肪的人，眼瞼的狀況會變得更糟。紐約市整形外科醫生Sachin M. Shridharani博士表示，隨著年齡的增長，眼袋的狀況越差，睜開眼睛就越困難。為防止眼袋形成，避免晚上睡覺或睡眠不足，多喝水。
4.脖子
頸部的皮膚比面部皮膚薄。這就是為什麼與面部皮膚相比，頸部看起來會非常鬆弛。
如果您經常進行面部護理，請不要忘記照顧頸部。使用用於面部的抗衰老產品，在頸部使用時有效。
肘部
其他對衰老影響很大的身體部位是肘部。最初感覺緊繃的肘部皮膚變得越來越慢。此外，大多數在肘部衰老的人也會在肘部出現皮膚乾燥。
為了防止嚴重的肘部皮膚沉積，只需喝水和支撐手部肌肉的運動，如舉重。但是，也要調整你的身體狀況。
6.頭髮
年齡越大，頭上的油腺就會減少，頭髮變得乾燥。然後，白髮也開始出現越來越多，使你的頭髮變白。
毛囊越來越稀疏，因此它們更容易脫落和脆弱。這就是為什麼許多男性經歷禿頂而女性的頭髮很薄。
