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醫療視頻: 運動後皮膚瘙癢無比？或是4個原因引起，並不是什麼大事
運動是一項健康的活動，應該讓身體感覺更新鮮。然而，有些人在運動時感覺身體發癢。你沒有感受到鍛煉帶來的好處，而是在忙著抓你的身體而不能專注於鍛煉身體。
運動時發生的瘙癢對於每個人來說都會有不同的感覺，從輕微到嚴重和難以忍受。這種奇怪的事情可能發生在身體的任何部位，例如頭皮，面部，頸部，肩部，腋窩，肘部和胸部。如果身體在運動時發癢，這意味著什麼？那麼，確切地知道導致瘙癢的原因很重要。通過這種方式，您可以獲得適當的治療並輕鬆恢復運動。
運動時身體發癢的各種原因
皮膚乾燥
乾燥的皮膚，乾燥的天氣和低空氣濕度是最常報導運動時身體發癢的原因。不要誤會我的意思，即使你有皮膚乾燥的問題，你仍然可以發作。特別是如果你在多風的地方鍛煉。皮膚會更容易乾燥並受到刺激。
如果這是原因，您可以在運動前簡單地使用保濕霜。此外，如果你定期保持皮膚濕潤肯定會更好。
過敏
運動時瘙癢的其他原因是肥皂，乳液，化妝品或洗滌劑，您只是試圖對皮膚產生過敏反應。
如果您遇到的瘙癢與您使用新產品或使用全新洗滌劑清洗過的衣服相吻合，您應該嘗試停止使用它並查看是否有變化。如果產品確實是原因，請立即停止使用。
在極少數情況下，一個人可能會對自己身體產生的汗液產生過敏反應。如果您沒有找到過敏原因，請立即就醫。
組胺釋放
最新理論認為，運動時瘙癢是運動時釋放組胺的結果。組胺是體內天然物質之一，其功能是擴張血管。運動時，你的血管確實會擴大，以便身體獲得足夠的氧氣和血液供應。
不幸的是，在某些人中，組胺會在身體的所有或某些部位引起瘙癢感。如果你剛剛開始運動，也許你不會感到太癢。職業運動員通常在運動前服用抗組胺藥以減少瘙癢。但如果瘙癢非常嚴重，你應該休息一周，直到瘙癢減少。
藥物的副作用
已知一些藥物具有副作用，即在運動期間發癢。這些類別的藥物中有一些是抗生素，止痛藥和利尿藥。事實上，這些藥物包括經常由醫生處方的藥物。如果您懷疑瘙癢的原因是您服用的藥物，請諮詢您的醫生和藥劑師。
不要刮傷皮膚發癢的部位。這可能使症狀加重並且可能導致易受感染的傷害。在瘙癢的皮膚上使用冷敷或涼爽的軟膏。如果您經歷非常嚴重的瘙癢反應，即使是過敏反應（呼吸短促和血壓急劇下降），請立即尋求醫療幫助，因為這是一種嚴重的疾病。
