碳酸飲料中的阿斯巴甜是否會使妊娠困難？

大多數飲用碳酸飲料與各種某些健康問題有關，例如中風，高血壓，肥胖，腎臟問題和癌症。好吧，一些研究表明，蘇打水中的阿斯巴甜含量可以使女性減肥。那是為什麼？

什麼是阿斯巴甜？

阿斯巴甜是由天冬氨酸和苯丙氨酸製成的人造糖。它的味道是普通糖的200倍，但熱量較低。雖然味道很甜，但阿斯巴甜不會影響血糖狀況。這就是為什麼阿斯巴甜經常被用來替代糖尿病患者的砂糖。

阿斯巴甜已被FDA批准為自1981年以來可安全食用的人造甜味劑。 BPOM還允許使用阿斯巴甜作為人造甜味劑，但數量有限。

BPOM指出，阿斯巴甜攝入量為每天40毫克/千克體重。即便如此，實際上您每天消耗的阿斯巴甜量僅為建議限值的10％。這是因為阿斯巴甜的味道非常甜，所以只需少量使用就可以產生非常甜的味道。

到目前為止，還沒有準確的科學研究證明阿斯巴甜可導致不孕或不育。

發表在藥理學和藥物治療學雜誌上的研究也發現了類似的東西。該研究表明，阿斯巴甜不會引起人的生殖障礙。該研究的結果已經在小鼠，倉鼠和兔子中進行了測試。對於兔子，每天給予阿斯巴甜劑量為1,600mg / kg阿斯巴甜，對於囓齒動物如小鼠和倉鼠，每天給予4,000mg / kg體重的阿斯巴甜。

然而，對於人體臨床研究，給予每天75mg / kg體重的劑量。這項研究持續了24週或6個月。因此，阿斯巴甜對一個人的生殖問題沒有影響，也不會引起不育。

阿斯巴甜可以安全食用，但你仍然需要限制甜食和飲料，以免在未來引發各種健康風險，尤其是肥胖和糖尿病。即便如此，請記住，肥胖是各種慢性疾病的根源。肥胖和糖尿病長期以來一直與長期生育問題有關。