第13週的妊娠發展

胎兒發育

胎兒在懷孕13週後如何發育？

在胎兒發育13週的懷孕期間，您的胎兒長約7厘米（從頭到腳）。雖然胎兒的重量已達到30克。

進入懷孕第4週或第13週時， 胎盤 您已經開發並作為氧氣，營養和嬰兒糞便加工的供應商。胎盤還產生激素黃體酮和雌激素，有助於維持懷孕。

在胎兒發育13週的懷孕期間，胎兒的眼睛也可以打開和關閉以保護眼睛。儘管吮吸肌肉尚未完全發育，但子宮內的胎兒可將拇指放入口中。

身體的變化

妊娠第13週孕婦體內有哪些變化？

在第13週的檢查中，醫生可以提供營養補充劑和維生素用於懷孕。吃健康食品將確保未出生的嬰兒配備必需的維生素和礦物質，如葉酸，鋅，鐵和鈣，以促進生長和發育。

請諮詢您的醫生，以確定消耗維生素的最佳方法，例如在與某些類型的飲料一起進食或飲用時飲酒。

懷孕13週

本週胎兒發育期間必須考慮幾件事情。如果您想在懷孕前繼續鍛煉，或者開始新的鍛煉習慣，請記住懷孕期間的以下提示：

• 通過注意體育運動中的呼吸強度來保持運動強度。
• 如果您開始感到呼吸困難，疲勞和頭暈，請減少運動強度或休息。
• 請注意，懷孕時間越長，寶寶就越重。因此，懷孕期間的運動會造成沉重的負擔。鍛煉時要小心，在鍛煉時要求陪伴你的丈夫或朋友。
• 此外，如果您有任何不適，疼痛或其他嚴重疲勞，您還應該與您的醫生討論定期鍛煉。

訪問醫生/助產士

在第13週我需要與醫生討論什麼？

在胎兒發育13週的懷孕期間，您可能會感到呼吸急促。輕微的呼吸短促只會讓您感到不舒服，不會影響寶寶的氧氣供應。但如果您的呼吸困難，您的嘴唇或手指出現藍色，或者您有胸痛和快速異常脈搏，請立即就醫。

胎齡13歲時可能需要的測試 週

根據您的醫生和您的具體需求，醫生可能會進行以下檢查和檢查：

• 測量體重和血壓
• 檢查尿液中的糖和蛋白質
• 檢查胎心率
• 通過外部觸診檢查子宮的大小
• 測量從底部到子宮的長度
• 檢查您的手和腳是否有靜脈曲張或靜脈曲張

告訴您的醫生您的症狀，特別是不尋常的症狀。

如果您有想要討論的問題或問題，請記下，以便在諮詢期間不要忘記詢問。

健康與安全

懷孕期間我需要知道什麼才能維持健康和安全？

1.運動

運動時心率超過每分鐘140次，你可能會擔心出現問題。在懷孕期間定期運動安全有效的最佳方法是傾聽您身體的反應。

運動時心率的反應會有很大差異，因此不要觀察心率，而應使用更客觀準確的評估。目標是將運動強度保持在適度水平，但它仍然會挑戰身體的耐力。

你必須在一個不會讓你在談話時失去呼吸的水平上運動。如果您感到呼吸困難，這是一個減少運動和休息強度的信號。這種方法允許所有體重不同的女性在安全水平上運動而不會危及母親和嬰兒的健康。

2.咖啡因

不要吃太多巧克力，因為巧克力含有咖啡因。雖然沒有證據表明會危害孕婦的咖啡因含量，但孕婦限制吃巧克力更好。

你應該避免它的另一個原因 棕色 是因為這些食物可以控制你攝入的健康食物，使你攝入過多的卡路里並導致過多的母體和胎兒體重增加。

那麼下週會發展出什麼樣的胎兒呢？