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醫療視頻: 10招考生們在考試時，用的神作弊方式
許多人，特別是女性，想要瘦臉頰。胖乎乎的臉頰實際上不會干擾健康，只是胖胖的臉頰通常與體重增加有關。一些健康狀況，例如肝臟問題，即使身體瘦弱，患者的面頰也會變得胖乎乎的。對於那些對胖乎乎的臉頰不太自信的人，不用擔心，這裡有一些方法可以縮小胖胖的臉頰。
四個練習縮小胖胖的臉頰
以下是一些練習，您可以隨時隨地嘗試縮小胖胖的臉頰：
1.“魚臉”
這個練習模仿魚嘴的臉部，也被稱為“魚臉”。訣竅是將臉頰放到嘴裡，直到臉頰看起來“瘦”。步驟如下：
- 皺起嘴唇就像你要吻一樣
- 擠壓一個臉頰並保持一分鐘
- 擠壓另一個臉頰並保持一分鐘
- 您最多可以重複8次以獲得最佳效果
嘴巴臃腫
這項運動也被稱為給口腔中的空氣充氣。這項運動的目標是嘴唇和顴骨周圍的肌肉。步驟如下：
- 從口中呼吸，用空氣填充你的嘴
- 按下右臉頰上的空氣，直到右臉頰隆起，並保持一分鐘
- 按下左臉頰上的空氣並保持一分鐘
- 按壓鼻子正下方的嘴唇上方的空氣並握住它
- 將空氣壓入嘴唇正下方的下巴並握住它
- 每天重複此練習最多8次，以獲得最佳效果
3.微笑練習
步驟如下：
- 從嘴唇開始，然後閉上嘴唇，大笑。堅持下去。
- 接下來，嘴唇的形狀形成字母O，握住它。
- 回到原來的面孔。每天重複這個練習5到8次
皺鼻子
你需要一面鏡來練習這個。步驟如下：
- 站在鏡子前面，閉上嘴巴，試著大笑。
- 然後，盡可能緊繃你的鼻子
- 為獲得最佳效果，請嘗試保持此位置約8秒鐘，然後在一次練習中重複8次以上
- 最好每天重複練習10次或像你一樣舒服
另一種有助於縮小胖胖臉頰的方法
除了上面的面部體操，這些方法中的一些還可以幫助減少胖乎乎的臉頰：
1.減輕體重
需要填充的臉頰通常由體重增加引發。因此，健康的飲食和運動是縮小胖胖臉頰的重要關鍵。
2.按摩臉部
按摩與健康益處相關，例如平滑血液流動，以及去除皮膚上可能導致臉頰腫脹的毒素。此外，按摩臉部還可以收緊肌肉。
3.操作
整形手術或面部現在很熟悉。如果您決定操作，請與專家一起進行操作，並詢問操作的效果。手術的優點是可以快速實現所需的結果並且癒合過程很快。然而，並非所有操作都能像他們想要的那樣產生薄薄的臉頰。
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