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醫療視頻: 如何挑选狗狗|How to Choose the Best Dog for You
由於各種原因，大多數人不願意在家裡養寵物，如狗或貓。例如，懶惰照顧它或擔心過敏等疾病的風險。事實上，除了作為一個有壓力的藝人，在家裡養寵物也可以提供你以前可能沒有想過的各種健康益處。那麼，把狗留在家裡有什麼好處？找出本文中的答案。
狗護理在家裡受益
1.改善心臟健康
研究表明，將狗留在家中與降低血壓，降低膽固醇和降低甘油三酯水平有關，所有這些都有助於整體心臟和血管健康。
不僅如此，與那些不養狗的人相比，維持狗的心髒病患者的生活質量也更高。
2.改善心理健康
根據2011年發表的一項研究，在家中養寵物的人比沒有寵物的人更快樂，更健康，感覺更好。
因為，與寵物一起玩幾分鐘可以增加激素血清素和多巴胺的產生，這是大腦中負責調節的化合物 心情，即使這些活動的效果與擁抱伴侶，看到美麗的風景等相同。
3.減少過敏的風險
由於擔心過敏的風險，大多數人不願意將毛茸茸的動物留在家中。然而，發表在“過敏和臨床免疫學雜誌”上的一項研究發現，在家中飼養有貓和狗等寵物的父母撫養的孩子，過敏和哮喘的風險較低。
由於早期接觸某些細菌，已知在嬰儿期間總是圍繞兩隻或更多隻狗或貓的兒童不太可能發生常見的過敏症。因為，它使免疫系統更強抗過敏原。
4.有助於減肥
各種研究反復發現，每天帶狗散步可以幫助你減肥。這是因為這些活動將迫使您每天至少進行10,20或甚至30分鐘的適度體育鍛煉。
如果您是那些經常帶寵物散步的人，可以考慮通過更快的步行速度來增加步行時間。
5.保持健康，活躍於老年
發表在“老年病學雜誌”上的一項研究發現，年齡超過60歲且在家照顧狗的人往往具有理想的體重，避免肥胖問題，並且由於生病而不常去看醫生。
不僅如此，對於60歲及以上的老年人來說，養狗也會使壓力荷爾蒙皮質醇減少。嗯，這肯定有助於克服老年人常常感受到的孤獨或抑鬱。
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