內容:
醫療視頻: 韓國人的嘉義文化路夜市體驗&韓國歐巴童年的故事 by 韓國歐巴 胖東 Jaihong 在泓
在市場上，據稱許多護理產品可有效克服各種皮膚問題。不僅是市場上銷售的產品，它還有各種各樣的東西，也有不尋常的成分，使面部皮膚煥發光彩，看起來更年輕。什麼，對吧？
1.汗
你知道，出汗並不總是很髒！汗水可以幫助去除皮膚上的污垢，並防止細菌，如大腸桿菌 和 金黃色葡萄球菌 通過去除稱為Dermcidin的天然抗生素。引自HealthCentral，汗水也能夠洗去毛孔中積聚的污垢，這些污垢會堵塞毛孔並導致痤瘡。
運動後釋放的汗水有助於消除體內毒素，使皮膚更清潔，更健康，更有光澤。
但是，盡量不要讓太多汗水粘在臉上，因為它會堵塞毛孔。因此，運動後30-60分鍾清潔面部，以防止汗水堵塞毛孔。
2.蜂毒
美國（美國）美容專家Diane Elizabeth表示，蜂毒對面部皮膚有很好的益處。這是因為蜂毒含有抗菌，抗炎，抗菌和抗皺的特性。
蜂毒或稱為天然botoks的工作原理是放鬆面部肌肉，同時促進血液流向皮膚表面。
這樣，它有助於刺激皮膚產生彈性蛋白和膠原蛋白，使面部皮膚煥發光彩，看起來更光滑柔嫩。您可以搜索含有純蜂毒的產品，而無需直接從蜂蜇中獲取它們。
南瓜
南瓜含有豐富的維生素和礦物質，有益於身體和皮膚的健康。此外，南瓜還含有菸酸和葉酸，有助於改善血液循環，幫助細胞再生。
南瓜還富含α羥基酸（AHA），可以幫助增加細胞更新。因此，可以更換死亡和受損的皮膚細胞，包括面部，使皮膚煥發光滑。
南瓜中的抗氧化劑，維生素A和維生素C的含量有助於軟化和增加皮膚中膠原蛋白的產生，以對抗面部衰老的跡象。不僅南瓜籽中鋅的含量也能控制面部油脂的產生，因此可以減少臉上痤瘡的可能性。
南瓜中的其他成分是必需脂肪酸和維生素E，它們對保護皮膚，控製油脂（皮脂）和滋潤皮膚很重要。您可以直接食用南瓜或製作面膜。
4.山羊奶
博士皮膚科醫生，英國皮膚病學家協會成員Bassam Zeina表示，新鮮山羊奶對皮膚有很多好處。山羊奶含有豐富的辛酸和α-羥基酸，可以幫助自然去除死皮。死皮是皮膚看起來暗沉的一個原因。面部死皮細胞的去角質可以使面部皮膚煥發光彩。
此外，山羊奶中的脂肪酸和甘油三酯含量可以幫助滋潤皮膚並保持皮膚柔軟。山羊奶還含有高水平的維生素A，可以幫助皮膚對抗引起痤瘡的細菌，並改善整體皮膚健康。
5.益生菌
益生菌或好細菌不僅有益於消化。有益細菌的存在可以減少體內的有害細菌，從而有助於減少體內炎症。體內炎症水平越低，可能發生的身體和皮膚問題就越少。因此，可以減少與炎症相關的皮膚問題，例如痤瘡，皮膚刺激以及皮膚發紅。
此外，增加體內有益細菌的數量可以維持皮膚上的液體平衡，減少由於來自太陽的輻射造成的皮膚損傷，並減少臉部的細紋。你可以吃含有天然益生菌的食物，如酸奶和發酵蔬菜，如泡菜或泡菜。
6.植物指甲
植物馬尾不僅用作腎結石和膀胱，尿路感染和一系列其他疾病的藥物。這種植物的其他好處證明能夠緩解面部皮膚的炎症。
此外，這種植物提取物可以恢復膚色，使其更亮和容光煥發。然而，需要進一步研究指甲植物對面部皮膚的益處。因為每個人的皮膚反應不同。因此，在將這種植物提取物用於面部之前，請先諮詢醫生。
7.性
根據博士Debra Jaliman是美國紐約的皮膚專家，可以增加皮膚的血液流動。平滑的血液流動可以幫助皮膚看起來更新鮮，更健康。
此外，當你發生性行為時，身體釋放催產素，被稱為愛的激素。催產素還可降低體內應激激素或皮質醇的水平，有助於降低體內炎症的程度，包括皮膚。
因此，除了能夠增加親密度之外，定期與伴侶發生性關係也可以使您的皮膚更健康，更容光煥發。
