內容:
- 醫療視頻: 及时改正这9个错误，血糖能降低几个点，并发症晚来很多年
- 關於2型糖尿病的神話
- “糖尿病不是一種嚴重的疾病。”
- 2.“將患有2型糖尿病的胖人”
- 3.“糖尿病患者不應該運動”
- “胰島素很危險”
- “糖尿病意味著你的身體不能產生足夠的胰島素。”
- “吃甜食太多會導致糖尿病。”
- “我知道我的血糖何時高或低。”
- 8.“糖尿病患者不應該吃甜食。”
- 9.“糖尿病患者更易患流感和發燒。”
醫療視頻: 及时改正这9个错误，血糖能降低几个点，并发症晚来很多年
與不能避免或預防的1型糖尿病不同，2型糖尿病通常僅出現在成年期，這是最常見的糖尿病類型。但是圍繞這種疾病的信息量和謠言實際上使我們經常弄錯並認為錯誤的假設。以下是關於2型糖尿病的九種最常見但不正確的神話，許多人認為這種神話在印度尼西亞。
關於2型糖尿病的神話
“糖尿病不是一種嚴重的疾病。”
錯了，糖尿病是一種嚴重的疾病。雖然歸類為慢性疾病，但仍可正確控制和治療糖尿病。但是，如果加在一起，糖尿病導致的死亡人數會超過乳腺癌和艾滋病
因此，被診斷患有糖尿病並不是你生命的終結，你仍然可以，為什麼這樣長壽。但這只有在你改變生活方式，飲食和健康意識時才會發生。
2.“將患有2型糖尿病的胖人”
不是真的體重過重不是導致糖尿病的主要因素。還有其他因素，如家族史，也起著重要作用。
有許多人超重，但他們的餘生沒有2型糖尿病，許多體重正常的人患有2型糖尿病。但是，超重的人往往患糖尿病的風險更高。
3.“糖尿病患者不應該運動”
如果您使用胰島素或藥物來增加體內胰島素的產生，您必須向體育醫生諮詢什麼是安全的。但是，基本上每個人都必須運動，包括糖尿病
大多數患有2型糖尿病的人不需要使用胰島素注射，特別是如果它仍處於早期階段。給予2型糖尿病患者的藥物如二甲雙胍和西他列汀也不會導致低糖水平，無論您運動的頻率和力度如何。事實上，運動對於控制2型糖尿病以及減輕體重非常重要。
“胰島素很危險”
胰島素對身體很重要，但對大多數人來說也難以控制。如果您使用胰島素，每天測試您的糖水平非常重要，以避免可能對您造成傷害的低糖反應。
“糖尿病意味著你的身體不能產生足夠的胰島素。”
這僅適用於1型糖尿病患者。但是，對於2型糖尿病患者，身體會繼續正常且充分地產生胰島素激素。
嗯，問題是胰島素不能正常工作，這會抑制進入體內的食物吸收葡萄糖。隨著時間的推移，患有2型糖尿病的人的胰腺也將停止產生胰島素，因此每天通過注射需要額外的胰島素。
“吃甜食太多會導致糖尿病。”
吃甜食的神話並不是導致糖尿病的唯一原因。甜食，特別是糖，不是糖尿病的確切原因。
實際上，甜食中的糖是超重的原因，這是2型糖尿病的主要因素之一。超重的人往往喜歡吃很多甜食。
然而，這並不意味著甜食是唯一的罪魁禍首。其他也引發肥胖的食物是 垃圾食品 和其他含有高碳水化合物的食物。
糖對糖尿病沒有好處，因為它可以增加血糖，但其他能快速分解成血液中葡萄糖的食物，如麵食，白麵包，麵條和白米。
“我知道我的血糖何時高或低。”
你只能從感覺上知道血糖水平。當你顫抖，暈眩，頭部浮動時，也許你的血糖水平確實很低，或者你可能會因為低血壓甚至流感而找到它。
如果你突然小便，這可能是因為你的葡萄糖很高，但也可能是由於膀胱感染。你患糖尿病的時間越長，就越不准確“感覺“你是關於血糖是高還是低。
找出肯定的唯一方法是檢查你的血糖水平。
8.“糖尿病患者不應該吃甜食。”
沒有理由禁止2型糖尿病患者進食甜食。只要這些甜食只是少量或偶爾食用，當然沒關係。
問題是如果甜食是你最喜歡的食物，你通常會吃得太多。糖尿病也不代表你不能吃 蛋糕 試。
你仍然可以吃 蛋糕，只有一小部分，如果你吃了一塊，你必須小心不要吃其他甜食 蛋糕，每週吃2-3次甜食不是問題，但肯定不是每天都有。
9.“糖尿病患者更易患流感和發燒。”
糖尿病不會使您易患傳染病。但是，如果感冒了，立即治療，因為糖尿病患者往往更容易感染流感。
若您患有糖尿病已持續數月，然後有一天醫生會要求您使用胰島素，這意味著您無法正確控製糖尿病。
當您第一次被診斷患有糖尿病時，您的血糖應該能夠控制飲食，運動和/或治療，幫助您的身體吸收葡萄糖。
但是，如果您患有糖尿病多年，您的胰腺可能會產生很少的胰島素。在這個階段，你需要注射胰島素。這不是你的錯，但疾病的階段已經增加。
