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醫療視頻: 不用藥，血壓從170降到110，人人適用！
高血壓是高血壓的醫學術語。這種情況很危險，因為它會使心臟工作更加困難並且可能導致動脈粥樣硬化（動脈硬化）。高血壓還會增加心髒病，中風，充血性心力衰竭，腎臟疾病和失明的風險。
抗高血壓藥通常與許多副作用有關。發展中國家的大多數高血壓患者使用草藥進行初級保健，因為草藥更容易被人體接受，並可能導致較輕的副作用。
在過去的三十年中，已經進行了許多努力來研究當地植物對血壓的益處。一些藥用植物的降壓和抗高血壓作用已得到證實，但仍有許多尚未經臨床驗證。需要進一步的科學研究，以確保這些草藥有效和安全的潛在抗高血壓藥物。
一些高血壓草藥
1.羅勒葉（羅勒）
羅勒羅勒selasih通常混合在各種食物菜餚中。但是，您可以將它用作高血壓的草藥。這種植物還可以幫助降低血壓。羅勒提取物已被證明可以降低血壓，即使只是短暫的。
在您的食物中添加新鮮羅勒葉非常容易，不會產生副作用。在你的廚房裡放一小鍋羅勒，加入這片葉子炒，湯和沙拉。
2.肉桂
肉桂或 肉桂 是另一種美味的醃泡汁，很容易混合到你的日常食物混合物中，可以降低血壓。每天吃肉桂已被證明可以降低患者的血壓 糖尿病.
在您的飲食中加入額外的肉桂，將其灑在早餐麥片，燕麥片，甚至是茶或茶 wedang，肉桂也可用於調味土豆和其他濃縮香料，如咖哩和咖哩。
荳蔻
4.大蒜
大蒜是可以控制高血壓的植物和草藥之一。每種菜餚都必須使用的廚房香料能夠通過使血管放鬆和擴張來降低血壓。這使得血液流動更加平穩，因此壓力不會太高。
你可以在一些食譜中加入新鮮的大蒜來烹飪你最喜歡的高血壓草藥。如果大蒜的味道對你來說太強了，先烤一下，如果你不能吃生洋蔥，你可以用大蒜作為補充。
山楂
山楂是一種高血壓的草藥，幾千年來常用於中藥。山楂草有益於心臟和血管的健康，包括降低血壓，預防血栓和促進血液循環。
您可以採取藥丸補充劑，液體提取物或茶葉形式的山楂。
7.貓的爪子
貓爪是一種高血液的草藥植物，常用於中藥的實踐。引自 健康熱線對貓爪治療高血壓的研究表明，這種草藥可能通過作用於細胞中攜帶鈣的通道來降低血壓。
您可以從各種健康商店獲得補充形式的貓爪。不要忘記，在服用任何高血液草藥之前諮詢醫生。草藥可能與醫生開出的藥物相互作用或引起某些副作用。
