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醫療視頻: 刚出生的婴儿不断的笑，每天都停不下来，险些被父母送到精神病院
確定每日膳食菜單中的食物卡路里數量因人而異，取決於幾個因素— 如體重，身體成分，體重，活動水平，醫療條件，年齡和性別。同樣的事情適用於實現嬰兒食品卡路里的努力。
為什麼理想的嬰兒食品卡路里很重要？
平衡卡路里嬰兒食品的實現非常重要。瘦弱的嬰兒免疫系統較低，因此他們容易感染，並且比正常嬰兒在1歲之前死亡的風險高17倍。據報導，由於子宮自大腦生長受到干擾，瘦弱嬰兒的智力水平也很低。
這可能就是為什麼許多父母都在爭相用可愛的肥胖身體填充他們的孩子。但並不總是肥胖的孩子是健康的。肥胖兒童可以將經歷各種健康問題的風險增加一倍，這些健康問題甚至可以持續到成年期 - 從2型糖尿病，哮喘，心髒病到精神障礙。
在開始計算卡路里嬰兒食品之前先看看這個
你必須留意寶寶在用餐期間的每一步動作，因為即使它還不流利，寶寶也可以使用某些指示來表明他是飢餓還是飽。飢餓的跡象包括哭泣和煩躁，飽腹感的跡象包括餵養或拉動母親的乳頭時的深度睡眠。
計算嬰兒食品的卡路里需求非常複雜。但是有一些簡單的計算可以用來找出寶寶每天需要多少卡路里
- 稱重你的寶寶，以公斤為單位找出他的體重。
- 如果嬰兒出生時健康且足月（出生在37-40週之間;出生少於37週的早產兒），則將嬰兒體重（公斤）乘以120
平均足月嬰兒每天每公斤體重需要120卡路里才能成長為健康。例如，如果您寶寶的體重是4.55千克，則乘以4.5乘以120.結果是546.這是您每天需要注意的寶寶食物卡路里數量。
嬰兒牛奶中有多少卡路里？
每100毫升成熟牛奶（哺乳期21天后產生的母乳）包含：
- 70卡路里
- 89.97克水
- 4克碳水化合物（特別是乳糖）
- 2克脂肪
- 3克蛋白質
在母乳喂養階段，牛奶的成分也不同。成熟的牛奶看起來與初乳，在分娩後的頭幾天產生的牛奶非常不同。應該指出的是，初乳是一種低脂肪和碳水化合物的食物。每100毫升初乳含有：
- 58卡路里
- 3克碳水化合物
- 9克脂肪
- 7克蛋白質
因此，在生命的最初幾天，母乳中的食物卡路里較少。初乳是黃色的，因為它含有高比例的β-胡蘿蔔素（比成人母乳高10倍）。初乳還含有高水平的維生素E和鋅。
嬰兒多久需要母乳喂養？
母乳喂養嬰兒出生後頭幾週的頻率對於建立良好的母乳供應以及未來的發育至關重要。大多數新生兒每天需要母乳喂養約8-12次（每24小時一次）。
對於1至2個月的嬰兒，理想的母乳喂養期為每天7-9次。在您的牛奶供應開始穩定之前，母乳喂養通常是根據孩子的要求（當您的寶寶感到飢餓時），通常每隔1到3個小時。隨著年齡的增長，嬰兒本能地會更少地進行母乳喂養，但需要更加規律地進行。
