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醫療視頻: 穩定血糖、對抗慢性病的食物：馬鈴薯！
糖尿病可引起各種並發症。可能發生的一件事是腿抽筋。是的，腿部的疼痛和痙攣通常是由於神經損傷而引起的 糖尿病神經病變。 如果不進行治療，這種情況會導致嚴重的足部問題，甚至導致截肢。因此，了解治療因糖尿病引起的腿部痙攣的各種方法很重要。
適當的治療可以緩解並發症的症狀，並改善整體患者的生活質量。
治療因糖尿病引起的腿部抽筋的各種方法
1.控制血糖
糖尿病性神經病通常發生在腿和腿。如果沒有適當的治療，這種情況會削弱你。您可以採取的主要措施是降低晚期糖尿病並發症的風險，確保您的血糖始終在正常範圍內。
是的，控制血糖是治療糖尿病的重要關鍵。您可以通過避免甜食和高脂肪食物來改變飲食習慣。相反，將纖維攝入量和水果和蔬菜中的營養維生素相乘。
同樣重要的是，您還需要每天檢查血糖。這樣，如果血糖急劇上升，你可以快速治療。
2.使用止痛藥
如何處理腿部抽筋，因為糖尿病也可以通過服用止痛藥來完成。 類似的藥物 對乙酰氨基酚 和 布洛芬 可以幫助減輕輕度到中度的疼痛。這些藥物無需處方即可在藥房或藥店自由銷售。
對於劇烈疼痛和嚴重痙攣，醫生可能會給予處方止痛藥。您的醫生可能開的一些止痛藥包括：
- 阿片類藥物
- 抗抑鬱藥就像 度洛西汀 （洛西汀）
- 抗驚厥藥如 普瑞巴林 （Lyrica的）
3.食品補充劑
某些膳食補充劑還可以幫助緩解因糖尿病引起的腿部疼痛和痙攣。一些營養素可能在修復神經組織，甚至防止未來損害方面發揮作用。科學家專門研究以下補充劑治療糖尿病神經病變：
- α脂質酸（ALA）。 ALA是一種抗氧化劑，已引起很多人的關注 天然糖尿病醫學，這些抗氧化劑通常存在於一些食物中，如西蘭花和胡蘿蔔。 ALA也可作為口服補充劑。糖尿病患者服用ALA有助於減輕疼痛并防止進一步的神經損傷。
- 乙酰左旋肉鹼。這種補充劑模仿身體中的天然化學物質。這被認為有助於產生健康的神經細胞。不幸的是，這種補充劑有嘔吐等副作用的風險，並且可以與血液稀釋劑相互作用。
- 維生素B12。這種維生素含在肉類和魚類中。它的功能是幫助支持紅細胞。這種維生素還有可能改善健康的神經功能，同時防止損害。 二甲雙胍已知一種常用於2型糖尿病患者的藥物有降低人體維生素B12水平的風險。但是，請先諮詢醫生，以確保您沒有出現可導致神經損傷和糖尿病神經病變的B12缺乏症。
- 維生素D. 維生素D有助於支持健康的神經功能，還可以減輕可能導致疼痛的腫脹。
重要的是要了解膳食補充劑不能治愈由於糖尿病引起的腿部痙攣。到目前為止，研究人員還繼續研究膳食補充劑的安全性和有效性，以此作為克服糖尿病引起的腿部痙攣的一種方法。此外，並非所有患者都需要這種補充劑，因為一些患者可能從他們吃的食物中獲得足夠的營養。
因此，在決定服用食品補充劑之前，請務必諮詢醫生，以克服因糖尿病引起的腿部痙攣。特別是如果你正在服用其他藥物。
4.在其他家庭處理
治療因糖尿病引起的腿部疼痛和痙攣不僅需要藥物或補品。雖然這種方法可以減輕炎症和疼痛，但治療可能需要很長時間。此外，長期服用某些藥物如阿片類藥物可能是危險的。
你也可以在家裡治療另一種治療糖尿病引起的腳痙攣的方法。以下是一些可以嘗試治療糖尿病足痙攣的方法：
- 積極地移動，只是在早晨或晚上散步或使用靜態自行車來增加腿部的血液流動
- 做針灸
- 將腳浸泡在溫水中
我該什麼時候去看醫生？
如果您出現不尋常且持續很長時間的腿部抽筋，請立即就醫。 痙攣或風濕性疼痛可顯示糖尿病神經病變正在惡化。立即向您的醫生報告症狀。
即使您只是抱怨輕微的腿部疼痛和痙攣，即使您應該立即諮詢醫生。如果您沒有神經系統疾病史，這些症狀可能是一個徵兆 外周動脈疾病 （PAD）。
是的，糖尿病使你更容易患PAD，這是一種嚴重的病症，其特徵是腿部血管阻塞。 PAD還會增加暴露的風險 心髒病發作 和 行程.
國家心臟，肺和血液研究所估計，三分之一的糖尿病患者中有三分之一的人患有PAD。大多數人沒有意識到他們有PAD，因為警告標誌或症狀是不可見的。
