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為了使身體能夠正常運作，有許多物質可以發揮作用，如激素和酶。也許你們中的一些人已經聽說過有關激素和酶的更多信息。輔酶怎麼樣？是的，輔酶是一種也有助於器官發揮作用的物質。好奇什麼是輔酶？來吧，看看解釋。
什麼是輔酶？
輔酶是一種有助於酶的物質。酶本身是由蛋白質形成的物質，其主要功能是促進和加速消化過程。如果沒有酶，食物將需要很長時間才能被營養物加工，消化和吸收。
嗯，輔酶的作用是作為粘合劑，並在消化過程發生時幫助酶。與酶不同，輔酶不是由蛋白質形成，而是由有機物質和鋅等礦物質形成。輔酶也可以是維生素，如維生素B，它是消化脂肪，蛋白質和碳水化合物的輔酶。
如果您缺乏一種或多種維生素，輔酶的量也會減少。這當然會影響酶的作用和體內各種消化過程。
輔酶的功能很多，其中一種是來自“產品”的載體或運輸工具，它們將被酶消化。輔酶還有助於身體形成ATP，這是各種細胞將使用的基本能量形式。
輔酶Q10，最著名的輔酶類型
輔酶Q10是人體內產生的抗氧化劑。輔酶Q10對ATP的產生很重要，ATP是人體主要能量的基本形式。通常，體內輔酶Q10水平隨年齡增長而降低。
患有癌症，一些遺傳性疾病，心髒病，艾滋病毒/艾滋病，肌肉萎縮症和帕金森病的人被發現具有非常低水平的輔酶Q10。因此，服用輔酶Q10補充劑被認為可以改善這些健康狀況。
然而，關於CoQ10作為治療這些健康狀況的益處的研究結果好壞參半，因此需要進行更多的研究。
哪裡可以獲得CoQ10？
為了增加輔酶的類型，你實際上可以食用一些被認為含有輔酶Q10的食物，即：
- 西蘭花
- 菜花
- stoberi
- 橙
- 鯖魚
- 沙丁魚
- 開心果
輔酶如何幫助酶發揮作用？
營養不良或缺乏某些營養素會妨礙您的身體產生對保持身體健康至關重要的產品和工藝。營養不足會導致各種疾病。
雖然輔酶在分子水平上起作用（小於細胞），但輔酶對身體的每個部位都有很大的影響。輔酶使酶運作良好，最終消化過程順利進行。
Hello Health Group不提供醫療建議，診斷或治療。
