內容:
- 醫療視頻: 哺餵母乳．第一次就上手｜媽媽寶寶MOM TV
- 會在第一次受傷時發生性行為嗎？
- 那麼，是什麼原因導致性生活疼痛？
- 第一次預防性交時疼痛
- 1.放鬆一下吧
- 告訴這對夫婦
- 3.改變性別立場
- 4.創建 前戲 長
- 5.使用潤滑劑
醫療視頻: 哺餵母乳．第一次就上手｜媽媽寶寶MOM TV
無論您的背景，年齡或身份如何，第一次性行為都是一種讓人感到復雜的體驗。特別是對於女性來說，經常擔心第一次性行為的一件事就是疼痛。如果處女膜被撕裂，我們肯定會感到噁心，對吧？這是真的，第一次做愛總會受傷嗎？怎麼預防呢？
會在第一次受傷時發生性行為嗎？
許多女性認為失去童貞肯定會受到傷害。儘管如此，它並不總是那樣。
Reena Liberman，性別治療師MS，引自她的校園，解釋說第一次做愛可能會感到有點不舒服或者有點緊張。
在一些女性中，第一次性行為可能會撕裂處女膜，這會在性交期間和之後引起出血點。這自然會發生。即便如此，並非所有的處女膜都會在第一次發生性行為後撕裂。
性 - 無論是第一次還是第一次 - 不應引起過度疼痛和/或出血。如果您遇到這種情況，這可能表明存在特定問題。
那麼，是什麼原因導致性生活疼痛？
性交期間疼痛的醫學術語是性交困難，其被定義為在性交之前，期間和之後發生的生殖器疼痛。如果你在性行為中遇到難以忍受的痛苦，這可能表明各種各樣的事情 - 從身體問題到心理問題。
在許多情況下，如果你沒有“足夠濕”，你可以在性交時感到疼痛，也就是由於缺乏潤滑而導致的陰道乾燥（自然陰道潤滑劑，因為它不那麼引起或沒有市場性潤滑劑的幫助）。
此外，壓力，焦慮，抑鬱，對外表的擔憂，對性交的恐懼，關係中的衝突，創傷也可以起到引起覺醒減少的作用，最終影響陰道液的產生，引起性交期間的不適或疼痛。
除了上述兩個常見原因外，性交時疼痛可首先由某些健康問題引起，如陰道痙攣，陰道酵母菌感染，性病，子宮內膜異位症，盆腔炎（PID），囊腫或子宮肌瘤等。
第一次預防性交時疼痛
在第一個晚上做愛可以是一個愉快和非常令人滿意的經歷，沒有痛苦。以下是您可以執行的一些提示：
1.放鬆一下吧
第一次經歷總會讓你感到緊張和緊張。再加上壓力和擔心想像我是否會第一次成功達到性高潮。 Psstt ...對於女性來說，第一次發生性行為時達到性高潮的可能性實際上很低。
密歇根大學健康服務女性健康診所的醫生Susan Ernst說，女性在性生活中第一次不能達到性高潮是很自然的，因為她們不習慣與自己的身體和伴侶進行親密交流。恩斯特說：“當女性對自己的身體和伴侶的身體感覺更舒服時，性高潮更有可能。”
因此，在你上床睡覺之前嘗試放鬆，深呼吸並呼氣，然後扔掉你腦海中的所有煩惱。在第一次性行為中會發生許多意想不到的事情。無論是什麼，不要期待你的第一夜體驗太多。讓這第一次性經歷成為現實。
告訴這對夫婦
如果您在性行為中開始出現疼痛，請立即停止並與您的伴侶交談。這可能表明你很緊張和緊張。
沒有溝通，你在做愛的過程中很難獲得快樂。始終向您的伴侶表達您的意見，讓您感到舒適和不舒適。如果您感到噁心，您不必猶豫，告訴您的伴侶減慢或改變他們的動作。
3.改變性別立場
第一次發生性行為時的疼痛可能是由於性感位置不太舒適或穿透速度太深，過緊或匆忙造成的。你可以嘗試改變更舒適的愛情風格。例如，你坐在一個男人身上（女人在上面）為了更好地控制穿透深度。
4.創建 前戲 長
疼痛通常發生，因為當你沒有完全被喚醒時，陰莖穿透太早。或者還沒準備好。
同時花費更長的時間進行前戲課程，以便您和您的伴侶在主要行動開始之前可以放鬆並培養激情。時間 前戲，您可以讓您的伴侶觸摸敏感的身體部位，以便輕鬆喚醒他們。
5.使用潤滑劑
有些女性可能無法產生足夠的天然陰道液，尤其是更年期女性。為了解決這個問題，你可以使用性潤滑劑。但不要只使用潤滑劑。選擇對女性健康安全的潤滑劑產品。首先詢問您的醫生哪些產品適合您。
