內容:
- 醫療視頻: 长期没有性生活，身体会发生怎样的变化？
- 性與心臟健康有什麼關係？
- 性生活對男人內心的好處已得到證實
- 1.性生活會降低血壓
- 性生活可以減輕壓力
- 性生活有益於情緒健康
- 如果是這樣，可以愛護我免受心髒病嗎？
醫療視頻: 长期没有性生活，身体会发生怎样的变化？
性愛不僅美味，而且還被證明能夠提供各種健康益處。除了能夠緩解壓力和緩解頭痛外，性行為還被證明可以降低患心髒病的風險。太棒了，不是嗎？更清楚地了解性對心臟的益處，請參閱下面的解釋。
性與心臟健康有什麼關係？
2010年美國心髒病學雜誌的一項研究報告稱，每日健康報告發現，每兩周至少性生活一次的男性患心髒病的風險低於那些每月只做一次性生活的男性。
美國Fairview醫院心髒病專家，博士Dean Nukta在Everyday Health中說，性與心臟健康相互影響。例如，如果你有一顆健康的心，你可能會更頻繁地做愛。此外，性行為還可以降低心髒病發作的風險。
據“醫學日報”報導，性活動可以減少同型半胱氨酸，這是一種含有氨基酸的硫化學物質，存在於血液中。同型半胱氨酸含量越高，血管阻塞或硬化的風險越高。事實上，心臟需要平穩的血液流動，以便它能夠正常地發揮其功能。
另一項研究是在2005年至2006年間通過美國的國家健康和營養檢查調查進行的。該研究涉及2000名年齡在20至59歲之間的男性和女性。他們對血液中的同型半胱氨酸水平進行了測試，並填寫了有關其性活動的問卷。
調查問卷顯示，同型半胱氨酸水平低的男性每兩週發生性行為，而高同型半胱氨酸水平的男性每月只發生一次性行為。但是，女性沒有顯著差異。
性生活對男人內心的好處已得到證實
性對心臟健康有益。但是，性別如何預防或降低男性患心髒病的風險？這對你的心有三個好處。
1.性生活會降低血壓
根據一些研究，性行為被證明能夠降低收縮壓或“最高”的血壓。此外，性還能夠降低血液中的同型半胱氨酸水平，從而降低動脈阻塞的風險。光滑的血管意味著您從心髒病發作更安全。
性生活可以減輕壓力
除了培養後代之外，性還可以釋放疲勞並表達愛意。因此，性愛可以減少壓力荷爾蒙。因為，體內過多的壓力荷爾蒙可以刺激心臟不斷工作，增加血壓。結果，你變得更容易患心髒病。
性生活有益於情緒健康
定期性行為是一種在情感關係中相互支持和相互影響的形式。一般來說，相互支持和感情或愛的形式對心臟有好處，因為它可以讓你免於壓力，憤怒，焦慮和孤獨。根據各種研究，這些事情同樣會導致心髒病發作的風險，如吸煙和高膽固醇。
如果是這樣，可以愛護我免受心髒病嗎？
性愛確實可以改善心臟健康。然而，這並不意味著你在忘記註意其他事情之前繼續發生性行為。性活動可以傳播性病，所以你必須盡可能保持性生活。例如，通過不相互改變性伴侶，因為它增加了感染疾病的風險。不要因為你想要一顆健康的心臟，你甚至會接觸到一種新的疾病。
此外，保持心臟健康是一項全面的努力。也就是說，你仍然需要保持均衡的飲食，過健康的生活方式，獲得足夠的休息，並定期鍛煉。如果您確實患有心髒病，那麼始終檢查和控制血壓並沒有錯。
