經常排尿不完整？也許你有這個

內容:

• 醫療視頻: 赵鑫-许多年以后
  
• 排尿的症狀尚未完成
  
• 排尿的原因尚不完整
  
• 如何完成排尿
  
• 你是如何處理PMD的？
  

醫療視頻: 赵鑫-许多年以后

你經常小便但不完整嗎？內褲可能會變濕，因為仍有殘留的尿液滴落。尿液在醫學界並不完全清楚 排尿後運球 （PMD）。儘管女性也可能出現這種情況，但尿液不完全在男性中更常見。

有這個問題的人可能會因堵塞內衣或用紙巾包住陰莖而解決這個問題。實際上，您應該直接處理問題的根源。所以，請研究雜物 排尿後運球 （PMD）如下。

排尿的症狀尚未完成

在患有PMD的男性中，您通常可以像往常一樣小便。但是，小便後，尿液不能完全熄滅。結果，即使它被搖動或被迫，尿液仍然會滴一點。

通常沒有其他投訴，如PMD患者報告的疼痛或疼痛。然而，在某些情況下，患有PMD的男性會出現類似於尿失禁和安陽 - 安山甘的症狀。

排尿的原因尚不完整

完全排尿或PMD 由骨盆區域的肌肉較弱引起，特別是稱為球海綿體肌的肌肉。這種肌肉應收縮以將尿液排出膀胱。男性尿液流出並不是直接下降，而是形狀像字母S.因此，單靠重力不足以完成尿液。需要Bulbocavernosus肌肉來排空膀胱。如果肌肉減弱，則難以控制收縮。結果，尿液會滴下，因為它會在沒有被肌肉推動的情況下緩慢下降。

根據一些研究，PMD通常由50歲以上的男性經歷。但是，無論年齡大小，任何人都可以體驗PMD。您可能沒有意識到許多PMD觸發器。以下是其中一些。

• 下尿路疾病（LUTS）
• 良性前列腺增大
• 前列腺炎（炎症和前列腺感染）
• 超重或缺乏運動
• 神經紊亂或損傷
• 經常舉重負荷或咳嗽

如何完成排尿

如果您體驗PMD，請在家時嘗試小便。這是一個你可以欺騙完成小便的技巧。

• 小便後，等待幾秒鐘讓膀胱完全排空。
• 將食指，中指和無名指放在陰囊後面的左手上，像輕按一樣施加壓力。
• 用相同的手指位置，慢慢按壓陰囊下的陰莖尖端。
• 如果感覺它會出來，你可以搖動陰莖，以便尿液更快出來。
• 在離開浴室之前重複這種技術兩次以確保完全完成。

你是如何處理PMD的？

未完成的尿液可以通過適當的治療來治愈。請諮詢醫生，了解並處理PMD的原因。為了加強球海綿體肌，你可以定期做凱格爾運動。您可以在此鏈接中查看執行凱格爾練習的指南。

如果排尿和凱格爾運動後的按摩不是很有幫助，您可以使用成人尿布。如果PMD已經感到非常不安，可以嘗試這種方法。