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有一個喜歡生氣的伴侶當然會讓人心生煩惱。特別是如果這對夫婦開始不斷地責備你，那麼這場鬥爭肯定不再健康，必須立即停止。你應該首先找出這個憤怒的伴侶的原因，而不是回歸可能會使情況惡化的情緒。
為什麼夫妻生氣，容易情緒化？
這種健康的關係並不意味著它從來沒有充滿爭吵或分歧。與伴侶戰鬥是正常的，但不應該讓它拖延並立即用冷頭解決。
當然，如果一個伴侶在他的思緒疲憊時生氣並容易情緒化。但是，如果這種情況持續數天，您可能會感到困惑，並開始猜測原因。
以下是夫妻生氣和容易情緒的各種原因，即：
1.壓力
疲勞和長期壓力是憤怒夫婦最常見的原因。在不知不覺中，憤怒具有類似安非他明和鎮痛藥的作用，這兩種物質可以增加能量並減輕疼痛。
當你感到壓力時，你會感覺心率加快，呼吸加快，肌肉收緊，血壓升高。為了克服這一點，生理反應將產生憤怒的反應，以提高安非他明和鎮痛藥的作用。
安非他明和鎮痛藥的這種作用將增加能量並增加你的信心。這就是為什麼，有些人強調人們更願意通過憤怒來消除它，以便他們之後感覺更好。
2.感到失望
當你的伴侶變得更生氣，更容易情緒激動時，也許你的伴侶會因失望而受到打擊。但是，不要急於責備自己，呵呵。因為，你的伴侶可能會對辦公室的朋友，家人或周圍的其他人感到失望。
引自心理學今天，經常生氣的人往往容易被冒犯，敏感，甚至認為世界對他不公平。例如，您的合作夥伴剛收到一個必須與他的同事一起完成的大項目。當這個項目成功時，他的老闆實際上讚揚了他的同事而不是他自己。難怪你的伴侶感到失望，並認為這對他不公平。
預期的期望越高，失望感越大。結果，你成為伴侶生氣的月份。
3.缺乏溝通
試著再次記住，你和你伴侶的溝通最近是不是很激烈？如果是這樣的話，這可能就是為什麼夫妻生氣，容易對你無情的原因。
請記住，與伴侶的溝通是關係中的重要關鍵。當你或你的伴侶不相互開放或掩飾時，其中一人肯定會感到受騙，最後互相指責。隨著時間的推移，這種負面反應將侵蝕伴侶的同情並帶來憤怒。
你當前情緒的好壞，繼續與你的伴侶溝通，並要求他做同樣的事情。記住，你知道，你的伴侶也想听到。
展現您的全部興趣和關注，例如通過展示舒緩的面部表情，柔和的聲音和緊握在他的手上。
在那之後，表達彼此的願望，並找到一條出路。這樣，現有的問題將很容易解決，而不必拉扯彼此的靜脈。
4.自戀型人格障礙
如果你的伴侶因為瑣碎的事情或甚至沒有原因而喜歡生氣，你的伴侶可能會經歷自戀的人格障礙。這是史蒂文斯托斯尼博士所說的。 D，一位家庭暴力顧問，著作“如何改善你的婚姻而不談論它和沒有傷害的愛”。
根據Steven Stosny的說法，數百名客戶抱怨他們的伴侶生氣，因為他們有這種人格障礙。患有自戀型人格障礙的人認為自己比其他人更重要，但往往是對他人無知或低度同情。當他受到別人的批評時，他的信心很容易崩潰，並以憤怒的方式發洩。
