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醫療視頻: 【做夢】十大你最常發的夢之三： 夢遊症和說夢話，你有曾經試過嗎？ HenHenTV奇異世界#9
神誌不清，或稱為somniloquy的醫學語言，是一個人半知覺時出現的症狀。即使它不被認為是健康問題，但這種情況會擾亂聽到它的人。譫妄症通常發生在任何人身上，約5％可能發生在兒童和25歲及以上人群的年齡。譫妄也是一種異睡症，是睡眠期間發生的異常行為。然後是什麼原因導致人們在睡覺時睡覺？
當人們神誌不清時通常會說什麼？
譫妄是在不知不覺中進行的，所以你可能會擔心在神誌不清的時候你說的話。你在談論你保留的大秘密嗎？
放輕鬆，通常當人們神誌不清沒有有趣的話。在神誌不清中出現的大多數諺語只有少數，短暫和不合理。譫妄通常只持續很短的時間而且很快，只有幾秒鐘。
然而，在法國進行的一項研究報告說，晚上睡覺時發出的講話可能比你醒來時更糟糕。通常用invective單詞出來或“no”。該研究由230名成人連續進行一晚或兩晚。研究人員每晚記錄近900篇譫妄的人。
從這項研究中得到的結果是，當你想要它時，幾乎59％的演講都無法被理解，包括喃喃自語，竊竊私語或大笑。然而，在可理解的詞語中，包含冒犯性，消極性，in罵性和不恰當的詞語。
這項研究表明，談話時出現的言語遠比預期復雜，並支持在睡眠的各個階段都有更高的腦功能的理論。
睡覺時人們睡覺的原因是什麼？
導致譫妄的最常見因素是壓力，抑鬱，睡眠不足，過度嗜睡，酒精飲料，甚至白天發燒。
此外，由於其他身體和心理因素，譫妄可能發生。 譫妄也可以在睡眠中行走時發生，也可能與其他睡眠障礙有關。
還有其他一些可能會導致某人騷擾的事情，包括：
- 正在使用某些藥物
- 情緒緊張
- 發燒
- 精神疾病
- 濫用違禁物質
譫妄可能是更嚴重的睡眠障礙的標誌，如 睡眠呼吸暫停, 夜驚，或REM行為障礙（快速眼動）。
在極少數情況下，經常譫妄的成年人與精神疾病或夜間癲癇發作有關。與精神或醫學疾病相關的譫妄發生在25歲以上的人群中。
此外，還可能存在導致人們在睡眠期間譫妄的遺傳因素。因此，如果您有父母或其他家庭成員的神誌不清，您可能也有風險。
神誌不清可以治愈嗎？
譫妄通常不是一個嚴重的健康問題，但有許多事情需要知道它是否需要進一步的醫生諮詢。如果您的譫妄非常煩人，以至於您的睡眠質量受到干擾，或者您感到疲倦或無法全天集中註意力，您應該立即去看醫生。
譫妄沒有特殊療法，但如果您的伴侶或孩子神誌不清，您可以執行以下提示，例如：
- 睡在不同的床或房間
- 使用 耳塞 （耳塞）
您可以採取的生活方式改變來控制您的譫妄：
- 避免飲酒
- 避免在靠近睡前吃重的食物
- 每天睡覺（避免熬夜）
