內容:
- 醫療視頻: 快使用這4個步驟來擺脫貧窮的生活，在2019年變有錢人 | Yale Chen
- 對自己撒謊是什麼感覺？
- 為什麼騙自己難以阻止？
- 那你怎麼不說謊自己呢？
- 1.首先，要認識自己
- 2.在什麼情況下你最經常騙自己？
- 最重要的是，敢於對自己誠實
醫療視頻: 快使用這4個步驟來擺脫貧窮的生活，在2019年變有錢人 | Yale Chen
沒有意識到，每個人都必須對自己撒謊。事實上，就像對別人撒謊一樣，對自己說謊也不會好轉。對自己撒謊的習慣會妨礙你生活的各個方面。從與朋友和家人建立良好的關係，做愛，到事業開始。那麼如何制止這種習慣呢？看看以下提示，我們走吧。
對自己撒謊是什麼感覺？
說謊自己的一個例子是拒絕相信愛情。因為你不相信愛，所以你總是在與最親近的人建立關係時心不在焉。與您自己的朋友或合作夥伴。
人們因不相信愛情而欺騙自己有幾個原因。根據美國洛杉磯臨床心理學家Csy.D.的Cristalle Sese所說，你可能真的想要相信愛情。但是，你因為愛而害怕心碎。無論是因為有人被拒絕，還是大吵架，背叛了這對夫妻，等等。
因此，為了避免痛苦，你可能會因為愛情不存在而欺騙自己。
經常灌輸的另一個謊言是認為你不能做某事。例如，你辦公室的老闆正在尋找一個重要項目領導的候選人。實際上，你長期以來一直在爭取這個位置。但是，你必須與你的同事競爭，他們的表現和成就非常好。
如果你沒有獲得這個職位，就會害怕失望，你會通過灌輸一些想法來騙你自己，“啊，如果我不能得到這個職位，那也沒關係。無論如何，我的競爭對手確實運作良好。也許以後會有另一個機會。“
為什麼騙自己難以阻止？
你在騙自己，因為你基本上想要找到一個安全舒適的位置。你也害怕那些無法預測的事情。結果，很難接受現實。
你的謊言可以讓生活更輕鬆，防止壓力。謊言是一種避免失望或痛苦的方法。
然而，讓這種習慣難以製止的原因是你自己通常沒有意識到你實際上在騙你自己。
那你怎麼不說謊自己呢？
1.首先，要認識自己
從p 謊言 你必須學會更好地了解自己。每個人的方法各不相同。有些人可以自我認識，因為他們勤於寫日記，與附近的人聊天，或者嘗試生活中的新事物。
了解自己將有助於您了解自己的想法，必鬚麵對的現實以及如何最好地應對生活中的挑戰。這樣，就沒有必要騙自己了。
在了解自己的同時，您還必須記住，每個人都有不同的弱點和優勢。所以，沒有必要覆蓋自己，你的想法和你的感受。
2.在什麼情況下你最經常騙自己？
在更深刻地認識到自己之後，你可以考慮讓你撒謊的事情。同時吸收你撒謊時的感受。
當你開始感到受到威脅或恐懼時，這可以幫助你防止在你自己內部出現謊言。所以，在你欺騙自己之前，你已經可以分辨哪些謊言是真實的，哪些謊言是現實的。
最重要的是，敢於對自己誠實
最後一步是最困難但非常有效的。為了對自己誠實，當你開始騙自己時，你可以要求最親近的朋友或人提醒你。
另外，為了說實話，你必須準備好完整的武器來為你真正想要的東西而戰。假設您將職位定位為項目負責人。如果你不仔細準備，當然你會失去與其他同事的競爭力。
所以，不要對自己說謊，你真的不想要那個位置，最好盡可能做好自己的準備。可以通過突出顯示您之前項目的成就或為新項目尋找明智的想法。
這樣的準備會讓你更專注於目標，而不是障礙。
