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幾乎與胃痛，胃痛和腹脹相關的一切都被解釋為胃酸增加。但是，實際上並非所有胃疼都是由胃酸反流引起的，也可能是由於GERD引起的。這就是為什麼許多人可能認為胃酸反流和GERD是相同的。事實上，兩者確實相關，但實際上是兩件不同的事情。胃酸反流和GERD有什麼區別？
什麼是胃酸反流？
胃是消化系統的一部分，負責分解進入的食物以被身體吸收。為了促進這項任務，胃會產生酸和酶。因此，胃是故意產生的。但是，如果產生的酸量太多，這會導致胃病，例如胃酸反流。
酸回流 或者也稱為 胃食管反流 是胃酸回流或胃酸上升到食道。在低水平，胃酸反流是消化系統中消化和運動的正常部分。因此，胃酸反流不被認為是一種疾病。
來自梅奧診所的報告，只要胃酸升高，您可能會感覺到食物上升到食道（沒有噁心或嘔吐），或者在口腔後部感覺酸。您可能還會感到胸部有燒灼感或被稱為 胃灼熱. 為了避免這種情況，你不應該吃引起胃酸增加的食物，如脂肪類食物，咖啡和巧克力。
什麼是GERD？
GERD（胃食管反流病） 或 胃食管反流病 是胃酸反流的延續。如果經常發生胃酸反流，每周至少兩次以上，那麼胃酸反流可能已經發展成GERD。
GERD通常也會出現症狀，例如：
- 胃灼熱即感覺像在胃裡灼熱一樣炎熱
- 食物感覺上升到食道
- 嘴背上有酸
- 噁心
- 堵嘴
- 脹氣
- 吞嚥困難
- 咳嗽
- 聲音嘶啞
- 喘息
- 胸部疼痛，特別是晚上躺著時
基於以上解釋，可以得出結論，胃酸反流是GERD的一部分，GERD是一種疾病。
如何預防胃酸反流和GERD？
通過改變生活方式可以預防胃酸反流和GERD。你可以採取一些措施來預防胃酸反流和GERD：
- 如果你超重，減肥
- 雖然經常吃一點吃的原則
- 在睡眠期間盡量讓頭部（至少10-15厘米）遠離身體
- 進食後避免睡覺。在吃飯和睡覺之間留出2-3小時的差距。
- 避免穿衣服或係緊腰帶
- 避免或限制食用引起胃酸增加的食物或飲料，如蘇打水，咖啡，茶，橙子，西紅柿，巧克力，辛辣和脂肪類食物
- 戒菸並飲用含酒精的飲料
如果這些生活方式的改變沒有消除酸反流，你可能需要使用藥物，如抗酸劑（特別是那些含有氫氧化鎂和氫氧化鋁的藥物），H2受體阻滯劑（如西咪替丁或法莫替丁）和質子泵抑製劑（如奧美拉唑）。
區分由於胃酸增加和GERD症狀引起的胃灼熱症狀
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