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醫療視頻: 九月特刊| 抑郁症的研究进展（科普文章）汇编
任何年齡的人都可以體驗抑鬱症。不幸的是，沒有明確的抑鬱症原因。但世界心理健康專家一致認為，有多種因素會影響一個人患抑鬱症的風險。其中一些甚至無法阻止。那麼，抑鬱症最常見的危險因素是什麼？
抑鬱症最常見的危險因素
由於各種因素的複雜組合，可能會出現抑鬱症，包括：
1.大腦化學物質失衡
由於大腦中化學物質的不平衡導致血清素水平極低，可能會出現抑鬱症。 5-羥色胺是一種負責調節情緒的化合物 心情。
高血清素水平是感到快樂和繁榮的代名詞。這就是為什麼低血清素水平通常與抑鬱症狀相關。這種類型的抑鬱症被稱為臨床抑鬱症。
2.荷爾蒙的變化
荷爾蒙平衡的變化也可能是抑鬱症的原因。 由於生命中發生的荷爾蒙變化，例如月經（PMDD），懷孕，分娩（產後抑鬱）和圍絕經期，女性患抑鬱症的可能性是其兩倍。通常，絕經年齡後女性患抑鬱症的風險會降低。
甲狀腺疾病引起的荷爾蒙平衡問題也可能引發女性和男性的抑鬱症狀。
3.過去的創傷事件
過去的不良經歷，例如性騷擾，親人的死亡，或與父母的離婚，都可能發展成為一種永生的創傷，並引發抑鬱症的症狀。同樣，與當前事件相關的嚴重壓力，例如由於財務問題或分手造成的破產。
當一個人太受打擊而他的身心無法適應壓力時，抑鬱的風險會更高。
4.患有慢性疾病
在大多數情況下，持續的壓力和慢性疾病如心髒病，糖尿病或癌症引起的疼痛可能是導致嚴重抑鬱的原因。
所以，當你生病時，周圍人的支持對於減少抑鬱症的風險是非常必要的。
5.飲酒成癮
酒精是一種強效抑製劑，可以抑制大腦的中樞神經系統。酒精成癮會長時間損害大腦功能，尤其會導致大腦下丘腦的功能受阻。下丘腦是大腦的一部分，負責調節身體所有者的情緒和情緒。
6.營養缺乏
缺乏某些維生素和礦物質會引發抑鬱症狀。例如，ω-3缺乏。歐米茄-3用於預防腦損傷，並且已知可以預防抑鬱症的風險。
此外，高糖飲食也會引發抑鬱症患者。
抑鬱症最常見的6個危險因素，你應該知道
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