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當然，積極的方式需要在生活的各個方面都有自信。不幸的是，有時我們會感到自卑或低劣。這可以暗中阻礙生活中的許多事情，包括你與伴侶的愛情關係。更清楚地了解對你的愛情旅程缺乏信心的影響，見下文。
缺乏信心的原因可能會破壞你的愛情之旅
試著再次記住，你是否經常與你的伴侶爭吵，只是因為瑣碎的事情，不重要，甚至真相仍然可以正確討論？如果是，這可能是基於缺乏自信，無論是在自己還是在伴侶中。
也許你會想，自信如何影響一段感情？看，當你對自己感到不確定時，沒有意識到這會影響你對伴侶的態度。
從質疑這對夫妻的承諾開始，很容易嫉妒，不相信忠誠，所以它常常指責這對夫妻。你也可能害怕失去一個情人，所以你太不自然地崇拜你的伴侶了。漸漸地，這些屬性實際上可以適應你們關係的和諧。
簡而言之，關係中缺乏信心可以輕易改變您對伴侶的看法。從這裡開始，Steven Graham，Ph.D。作為佛羅里達新學院的心理學講師，他的團隊有興趣進行一項關於自信對一段關係影響的調查。
該研究發表在“人格與社會心理學雜誌”上，要求500多名男性和女性填寫問卷，評估其信心水平。此外，研究人員還詢問他們如何解決各自合作夥伴的弱點。
自卑感會剝奪你的親密關係
該研究的結果表明，缺乏信心的人不僅會總是批評他們伴侶的缺點。另一方面，他們也總是感覺到 不安全 走向愛情關係。
加利福尼亞州立大學心理學家和助理心理學講師Heidi Riggio博士進一步解釋說，低自尊往往困擾著你的感受和思想，實際上是根植於你自己的消極想法。不是出於伴侶的態度。
你會覺得你沒有作為情人的力量，害怕失去，甚至容易被小事點燃。
如果沒有立即解決，那麼這種情況會變得更大，直到最終毀掉你與伴侶的浪漫關係並非不可能。
有沒有辦法增加自信心？
感覺不那麼自信通常會出現並在你內部成長。因此，只有你能夠修復它，甚至不需要你的伙伴。
主要的關鍵是拋棄你的負面想法。因為它是無用的你試著確定你的伴侶和你的愛情關係，如果另一方面你仍然被消極的想法所困擾。
相反，你可以開始思考並與自己談論可能在以後發生的積極事情。您還可以從以前的經驗中學習，您可以繼續偽造各種優勢和積極特徵。因為你意識到或不知道，隨著時間的推移你的想法，無論是好還是壞，都可以變成一個影響你的行為的建議。
因此，從現在開始，為了在關係中獲得完全的幸福，盡量培養對自己更高的自信心。
