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醫療視頻: 寶寶成長路 -八至十二個月兒童發展
在這個年齡段，您的寶寶每天需要750至900卡路里的熱量，而母乳或配方奶粉（每天約24盎司[720毫升]）必須攝入約400至500卡路里的熱量。但如果你的食慾似乎比以前下降，不要感到驚訝。這是因為增長速度正在放緩，而且他還有許多新的有趣的活動來分散他的注意力。
在大約八個月內，您可能想要介紹“初級”食物。與嬰兒食品相比，這些食品稍微粗糙，並且包裝在較大的罐子中，通常為6至8盎司（180-240毫升）。這些食物需要比正常的嬰兒食品更多的咀嚼。您還可以增加寶寶的菜單，並提供軟食，如酸奶，燕麥片，軟化香蕉，土豆或粥，甚至厚粥粥。雞蛋（包括炒蛋）是非常好的蛋白質來源，以及其他食物，如 奶酪, 希臘酸奶和鱷梨。一如既往，一次吃一頓飯，然後再等三到五天再給予另一種新食物，以確保您的孩子不會出現過敏反應。
在大約八到九個月內，寶寶使用雙手的能力越來越熟練。給他自己的勺子，讓他在吃飯時用勺子玩。在他知道如何握住它之後，將它浸入食物中並讓他自己嘗試吃。但是一開始不要期待太多，因為很多食物會落在地板上和椅子上。在他的椅子下放一塊塑料布，以便更容易清潔掉落的食物。
要有耐心，不要拿勺子。他不僅需要練習，還需要你對自己能力的信任。有一段時間你可能想要交替幫助他從你拿著的勺子餵食。在他能夠持續使用自己的勺子到他的嘴後（這可能是他的第一年之後），你可能需要填充他的勺子以減少混亂，但仍然讓小傢伙餵他自己的食物。
在獨立進食的最初幾週，這個過程可能會更加順暢，因為他真的很餓，對吃東西比對遊戲更感興趣。即使您的寶寶現在每天要吃三次，就像其他家庭成員一樣，您可能不需要強迫自己在其他人的晚餐時間有秩序地進食。許多家庭先餵養嬰兒，然後讓他手工吃健康食品，而其他人則吃他們的食物。嬰兒手工食用的食物包括小塊蒸蔬菜，或香蕉等軟水果，穀物麵食，小塊全麥麵包，雞肉，炒雞蛋或全麥穀物。嘗試提供各種口味，形狀，顏色和質地的食物，但是當吞嚥過大的食物時，請始終監視孩子是否有可能窒息。此外，由於反射仍然傾向於吞嚥而不咀嚼，所以不要給孩子提供花生醬，大塊生蔬菜，全豆，全葡萄，爆米花，生豌豆，芹菜，口香糖，硬糖或其他圓形硬食，並始終觀察孩子吃的時間。吃香腸，葡萄或大塊奶酪或肉棒時會發生窒息，所以這些食物應該縱向切片然後切成小塊，然後再送給這個年齡的孩子。
