如果孕婦不保持飲食，胎兒的危險是什麼？

內容:

• 醫療視頻: 懷孕初期不能吃什麼，小心這危險的18種食物，收藏好了！
  
• 懷孕期間不良的飲食模式會干擾胎兒的生長發育
  
• 1.出生於殘疾的嬰兒
  
• 2.嬰兒缺鈣
  
• 3.低出生體重
  

醫療視頻: 懷孕初期不能吃什麼，小心這危險的18種食物，收藏好了！

他說，懷孕時，女性會與胎兒分享食物。所以每次吃飯，耆那教都會吃。因此，建議應該保持懷孕期間的飲食模式，而不是吃不健康的食物。雖然我經常聽到這個建議，但是有些母親在懷孕時仍然會飲食不良。事實上，由此造成的風險不是玩遊戲，它可以影響胎兒的發育。那麼，在懷孕期間應用不健康的生活方式有什麼風險？

懷孕期間不良的飲食模式會干擾胎兒的生長發育

有許多研究表明懷孕期間的食物會影響胎兒的健康。因此，當您懷孕時，確實需要在選擇健康食品，制定膳食安排，並確實採用健康的生活方式時更加自律。

事實上，在一項對動物進行實驗的研究中，預測懷孕期間的不良飲食可能對未來三代產生不利影響。那麼，當母親在懷孕期間應用不健康飲食時，胎兒會有什麼風險呢？

1.出生於殘疾的嬰兒

您的寶寶出生時並非不可能存在某些風險。這種情況是由嬰兒在子宮內時應該獲得的營養攝入量引起的。例如，葉酸，鋅，鐵或其他維生素和礦物質。

如果你經常吃飯 垃圾食品 而且沒有吃足夠的水果和蔬菜，這種風險可能發生在你身上。因此，增加含有葉酸的食物的攝入量，如鱷梨，堅果和深綠葉蔬菜，西蘭花或菠菜。

2.嬰兒缺鈣

您確定懷孕期間的食物中含有足夠的鈣嗎？是的，懷孕期間必須吃高鈣食物。但是，當您懷孕時的飲食不清醒且不健康時，您的胎兒應該獲得的鈣不可用。

未來的嬰兒需要鈣來形成和生長骨骼。如果胎兒缺鈣，那麼當他出生時，他會經歷某些健康狀況。為此，您可以依賴含有大量鈣的食物，如牛奶，酸奶，奶酪，甚至各種水果和蔬菜。

3.低出生體重

嬰兒出生時體重過輕是一個不好的跡象。這意味著您的孩子在子宮內缺乏營養。通常這種情況是由懷孕期間不吃健康食品的母親引起的。

事實上，嬰兒的低出生體重會導致它在成年之前經歷生長障礙。為此，你必須在懷孕期間保持飲食。如果困難，你可以諮詢營養師，了解懷孕期間的確切攝入量。