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醫療視頻: 不是曬太陽就有用！這樣曬對了才有維生素D！健康2.0
懷孕時，許多母親選擇這樣做 寶貝月 也就是在寶寶出生前與你丈夫的最後一次假期。如果度假勝地是海灘，母親在懷孕期間享受日光浴是很自然的，在陽光下曬黑皮膚。但是，這樣安全嗎？
懷孕期間日光浴會增加黑色素瘤的風險
根據每日郵件報告，孕婦患皮膚癌的風險是死亡風險的5倍。曬太陽在懷孕期間也會使女性患黑素瘤的風險很高，出現一些大痣的外觀，皮膚特別是臉上的黑點，以及皮膚的水分和光滑度的變化。
研究人員發現，在懷孕期間或分娩後一年內被診斷患有黑色素瘤的女性患皮膚癌的風險比未懷孕的黑色素瘤女性高五倍。
此外，與患有黑色素瘤但未懷孕的女性相比，懷孕期間出現的黑色素瘤有可能經歷轉移，這是癌症擴散到身體其他部位的可能性的7倍。
懷孕期間日光浴的另一個影響
1.暴露於中暑
當一位母親在懷孕期間曬日光浴，並且沒有正確使用防曬霜時，準媽媽的體溫無法完全控制太陽對身體的光線。這使你更容易患上與懷孕期間無法控制體溫相關的疾病，會使你更容易受到與中暑有關的熱量相關疾病，如中暑可能危及胎兒。
太陽灼傷了
通過沒有被比基尼覆蓋的部分撞擊你的身體的太陽會因曬傷而導致灼傷，並且可能發展成稱為大皰的水皰。您可能需要靜脈注射液體以保持身體濕潤，並且您將失去出汗的能力，導致體溫過高，可能會威脅到您和您未來的寶寶。
懷孕期間如何安全地享受日光浴？
當然，皮膚癌的風險並不意味著母親根本不允許曬日光浴，特別是在陽光下。關鍵是在曬日光浴之前，始終使用防曬霜或防曬霜形式的防曬霜，防曬指數至少為30。不要忘記每隔3-4小時塗抹一次防曬霜，或者在游泳後塗抹水或汗水。即使您不在度假，也要習慣使用含有防曬指數的潤膚露和保濕霜，以保護您的皮膚。
孕婦可以在陽光下曬太陽嗎？
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