內容:
醫療視頻: 请注意，这些症状表明孩子营养不良，后果严重！
兒童需要足夠的營養來支持他們的成長和發育。在童年時代，他需要大量的營養來幫助生長和發育，所以如果他有很高的營養需求，不要感到驚訝。
然而，這種高營養需求有時不符合兒童營養的滿足要求。結果，兒童可能患有營養不良。在城市地區可能很少聽到營養不良兒童的問題，但在仍未受技術影響的地區，仍有許多兒童營養不良。
什麼是營養不良？
營養不良是不能滿足孩子長期營養需求的影響，甚至可以從嬰兒仍然在子宮中開始。因此，懷孕婦女的營養成就必須是一個主要關注點，因為這是一個可以決定孩子下一世的時期。
缺乏食慾，食物供應不足以及消化過程中斷可能是營養不良的原因。患有傳染病的兒童的頻率也可能加劇營養不良。
這種營養不良可能導致兒童生長發育（包括大腦發育）的破壞，後來可能對下一個孩子的生活產生影響。通常營養不良的兒童體重較輕（營養不足），非常瘦，短，缺乏維生素和礦物質。
在印度尼西亞，兒童營養不良問題仍然是一個嚴重問題。根據2013年的Riskesdas數據，5歲以下兒童營養不良的比例為13.9％，短缺率為19.2％，瘦身率為6.8％。
兒童營養不良的跡像是什麼？
從標誌上可以看到營養不良的兒童，如下：
- 增長失敗。這種生長失敗可以從體重，身高或兩者中看出，這些都不符合他們的年齡。因此，營養不良的兒童通常身材瘦弱，短小或瘦弱。
- 孩子很容易生氣，看起來昏昏欲睡，並且可能會過度哭泣。孩子們也會感到焦慮和對周圍環境缺乏關注。
- 乾燥的孩子的皮膚和頭髮，甚至孩子的頭髮都掉了。
- 失去肌肉力量。
如果孩子缺乏蛋白質能量（KEP），那麼孩子所顯示的症狀可能會更糟。有兩種類型的蛋白質能量缺乏，即marasmus和kwashiorkor。
在marasmus，兒童會出現非常明顯的體重減輕（兒童體重非常低於孩子年齡體重的60％），兒童肌肉萎縮，皮膚乾燥以及少量或無脂肪等症狀。皮膚薄而容易脫落兒童的頭髮。
雖然kwashiorkor可以顯示出跡象，例如頭髮會變成紅色或金黃色，乾燥和暗沉的皮膚，沒有或沒有食慾，胃部膨脹，腿部腫脹。出現這些跡像是因為兒童缺乏重要的營養素。
即使體重正常的兒童也缺乏維生素和礦物質
如果您的孩子缺乏維生素和礦物質，儘管體重正常，孩子通常會出現跡象，例如：
- 皮膚問題
- 舌頭腫脹
- 可憐的孩子在夜間或光線不足的情況下的視力
- 一直感到呼吸困難和疲勞
- 孩子們的骨骼和肌肉會感到疼痛
如果您的孩子出現上述跡象，您應立即帶孩子去看醫生。醫生會進一步檢查。
可以採取哪些措施來預防兒童營養不良？
從本質上講，您作為父母必須盡力滿足兒童的營養需求。請記住，孩子們處於嬰儿期，因此他們的營養需求非常高。始終為兒童提供營養均衡，包括四個主要食物群，即：
- 水果和蔬菜，至少每天給孩子5份
- 碳水化合物的食物來源，即大米，土豆，麵包，意大利面和穀物
- 蛋白質的食物來源，即肉，蛋，雞，魚，堅果和產品
- 牛奶和奶製品，如奶酪和酸奶
不要忘記始終照顧孩子的健康並監控其生長發育。每個月帶孩子去Posyandu，Puskesmas或診所稱體重。給孩子完全免疫，增加孩子的免疫力，讓孩子避免傳染病。每年2月和8月給予5歲兒童維生素A膠囊。
另請閱讀
- 處理難以吃兒童的7個小貼士
- 如何防止兒童挑食
- 前1000天兒童生活的重要性
