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醫療視頻: 【魔女嘉尔】深夜时分or减肥党请慎入!! 看了会肚子饿的动画!!! 中日导演联合制作2018年动画《肆式青春》
兒童（和成年人）除了滿足飢餓之外，還經常出於各種原因使用食物。兒童的餵養活動往往是對兒童的情緒和感情反應。
如果您的孩子總是抱怨飢餓，請使用以下提示來更好地了解正在發生的事情。
什麼引發飢餓？
如果你的孩子每天吃三次營養均衡，每天吃一次零食，但仍然聲稱自己很餓，可能還有除飢餓之外的原因讓他想吃。
問自己以下問題：
- 您的孩子在經歷以下事情時有時會尋找食物嗎？無聊，沮喪，緊張，沮喪，感到不安全，孤獨，疲憊，可恨，憤怒，快樂。
- 您的孩子在其他時間吃飯，而不是正餐和小吃嗎？你的孩子每次都會咀嚼嗎？
- 你是否給你的孩子一份帶有食物的禮物（孩子的測試結果中的A值有時會導致冰淇淋禮物）嗎？這可能會無意中導致孩子的肥胖。
- 當你的孩子做對了，你告訴他嗎？讚美之詞可以增加孩子的自尊心。他們還可以讓孩子保持動力，為健康和體重做出正確的選擇。
- 你怎麼跟你的孩子說話？還有更多的負面影響嗎？它經常是批評嗎？包括兒童在內的任何人都難以在這樣的環境中做出改變
健康的選擇
如果您懷疑您的孩子只是因為無聊而進食，您可能需要將其轉移到另一項活動中。
確保您的孩子每天吃三次營養均衡的食物和零食。這樣可以防止兩餐之間感到飢餓。幫助您的孩子選擇除了進食以外的其他活動，例如：
- 邀請狗走路，玩追逐，打羽毛球，踢足球，畫畫，滑冰，跳舞，在花園裡種花，放風箏，在商場散步（不停在冰淇淋店） ）。
- 提供健康的零食，如生蔬菜，水果，溫和的微波爐爆米花/爆米花和蔬菜湯。薯片和糖果等零食的卡路里含量很高，不能讓孩子感到飽。
- 選擇孩子的零食。當孩子們被允許選擇自己的小吃時，他們通常會做出不健康的選擇。和你的孩子談談為什麼健康的零食很重要。創建並保存您和您的孩子同意的零食清單。
你的孩子餓了還是覺得無聊？
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