你的孩子鬱悶了嗎？

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兒童抑鬱症的跡象
克服兒童抑鬱症

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許多人認為抑鬱症只能發生在成年人身上。然而，兒童和青少年也可能經歷抑鬱症。不幸的是，對於父母來說，兒童抑鬱症很難被認識到。

兒童抑鬱症的跡象

有幾種方法可以區分正常的情緒起伏和更嚴重的情緒健康問題。

根據博士倫敦Capio Nightingale醫院顧問精神病學家，東倫敦和城市心理健康信託基金會的Navina Evans，一個驚人的症狀是情緒低落，不快樂，容易哭泣或煩躁，即使這與特定事物無關。如果發生悲傷事件，請注意孩子的反應。例如，當某人去世時，家人有理由感到難過。但如果您認為您孩子的反應過於極端或持續時間過長，這也可能是抑鬱症的徵兆。

根據博士大衛金斯利是Cheadle皇家醫院青少年服務中心青少年的精神病顧問，如果孩子的情緒影響日常功能，這表明可能會對精神問題進行調查。

據他說，如果一個青少年在學校不能正常運作並且對他過去喜歡的事物失去興趣，這些都是必須要注意的標誌。讓自己脫離社會環境也是青少年抑鬱的標誌。

克服兒童抑鬱症

如果您覺得您的孩子患有抑鬱症，很難確定該怎麼做。根據博士埃文斯，你要做的第一件事就是和你的孩子交談。找出問題所在。無論原因是什麼，都不要低估它。也許這對你來說似乎微不足道，但對你的孩子來說這可能是個大問題。

如果您在與他們交談後仍感到擔心，請去看醫生。根據博士Kingley，如果需要進一步治療，有幾種選擇，例如青少年諮詢，家庭治療或認知行為治療，即言語治療的類型。專家也可以考慮抗抑鬱治療，但僅限於嚴重的情況。

同時，如果您擔心您的孩子容易患抑鬱症，您可以通過提供支持來幫助您。根據博士金斯利，所有兒童和青少年都需要感受到的重視和喜愛。他們需要與父母建立關係，讓他們感受到積極的價值。從長遠來看，這可以保護兒童免於抑鬱。