內容:
- 醫療視頻: 如何開始食固體食物? How to introduce baby's first solid food?
- 在4-6個月的時候給予固體食物
- 繼續繼續母乳喂養或配方奶
- 為什麼從米糊開始？
- 吃固體食物需要練習
- 逐一提供各種食物
- 避免牛奶和蜂蜜
- 寶寶想停下來時停下來
- 挑剔的孩子吃？別擔心！
- 混亂很好
- 寶寶準備好後嘗試“手指食物”
醫療視頻: 如何開始食固體食物? How to introduce baby's first solid food?
啟動MPASI是一個重要的階段。在開始為您的小孩提供第一頓堅果餐之前，請花些特殊時間為自己和寶寶做好準備。
在4-6個月的時候給予固體食物
這個年齡範圍適合開始引入固體食物，通常與米粉混合母乳或配方奶開始。然而，當開始給予固體食物時，不僅取決於年齡。在開始吃固體食物之前，寶寶必須能夠坐下（幫助），轉過頭，咀嚼。他也必須有反應能使他嘔吐除液體以外的任何東西。
繼續繼續母乳喂養或配方奶
嬰兒不能立即吃很多固體食物。因此，現在固體食物只能作為添加到寶寶飲食中的食物，而不是替代母乳或配方奶。請記住，你只介紹固體食物，而不是改變寶寶的飲食。用餐菜單的更改將分階段進行。
為什麼從米糊開始？
實際上，關於您必須首先給予嬰兒的固體食物的順序，沒有具體的規則或條件。對於單粒小麥穀物等小穀物，例如米糊，可能比用幾種成分製成的穀物更容易發現食物過敏。您可能希望將其與配方奶或母乳混合，以使食物始終保持濕潤，直到您的寶寶熟悉這種新的質地。
吃固體食物需要練習
雖然對我們來說它看起來很自然，但用勺子餵食對寶寶來說是一件新鮮事。直到現在，他只吃過液體食物。他必須練習習慣勺子，並在嘴裡感受到堅實的食物。所以不要指望寶寶吃大部分。您可以一次從一茶匙或兩茶匙開始。而不是試圖讓嬰兒吃一定量，專注於讓寶寶習慣這種新習慣。
逐一提供各種食物
水果，蔬菜，穀物，甚至搗碎的肉都可以給你的寶寶。你可能想逐一介紹這些食物，看看寶寶的反應。如果寶寶最初不想吃它，請稍後再試。如果您認為您的寶寶有食物過敏，請告訴您的醫生。從瓶子裡取出柔軟的嬰兒食品，或加熱食物使其更柔軟。將食物放在勺子上，以便寶寶可以輕鬆吞嚥
避免牛奶和蜂蜜
許多兒科醫生說你要等到一歲大的寶寶開始給牛奶餵奶。那是因為有些寶寶在還不到一歲的時候可能難以消化它。並且不要給不到1歲的嬰兒（一些兒科醫生說長達2年）給予蜂蜜，因為嬰兒免疫系統的發育可能無法防止肉毒中毒的風險。
寶寶想停下來時停下來
寶寶吃完後會告訴你。他可能會不情願地打一個勺子，閉上嘴唇，吐出口中的食物，或者哭泣。不要讓他吃得比他想要的多。孩子們在飢餓時會吃東西，在他們吃飽時會停下來。了解這些特徵將幫助您避免暴飲暴食，直到您的孩子長大。
挑剔的孩子吃？別擔心！
僅僅因為你的寶寶不喜歡新食物並不意味著他將永遠難以進食。等幾天，不要厭倦再試一次。在他收到新食物之前可能需要幾次。請記住，你是嬰兒的榜樣，所以如果你看到你吃的東西，你的寶寶可能對食物更感興趣。但是不要強迫孩子吃東西，也不要讓新食物成為大問題。
混亂很好
當你的寶寶長大後，他會嘗試自己吃。食物將放在臉部，手，頭髮，胸墊，衣服或椅子托盤上。更何況當寶寶在你或你身邊投擲或播放食物時。學習吃固體食物是一種與嬰兒的觸覺和整個身體有關的經歷。將墊子放在嬰兒座椅下面以保持下落的食物，保護衣物，並耐心等待，因為這些階段不會永遠持續下去。
寶寶準備好後嘗試“手指食物”
大約9個月或更長時間，寶寶可以吃小塊食物。您仍然需要使用勺子一段時間，並繼續給配方奶或母乳。一些好的“手指食物”是煮熟的香蕉片，煮熟的胡蘿蔔片，軟奶酪，煮熟的意大利面，幹麥片和炒雞蛋。避免像糖果，薯條，生蔬菜，葡萄或葡萄乾，硬奶酪和熱狗一樣窒息的風險。
