內容:
- 醫療視頻: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve
- 像挑食一樣，事實證明父母可以降低
- 欺騙面對挑剔的孩子
醫療視頻: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve
父母最常抱怨孩子的飲食習慣，其中一件事就是挑食。這通常是五歲以下兒童（幼兒）最常見的。你知道為什麼你的小孩對食物非常挑剔嗎？不要告訴我，因為你曾經也是。嗯，怎麼樣，是嗎？找到下面的確切答案。
像挑食一樣，事實證明父母可以降低
挑食孩子吃飯時的習慣會讓父母失去耐心。父母經常在孩子吃飯困難時經常責備自己。事實上，兒童保育中有一個因素可以使其對食物變得挑剔。但根據發表在“兒童心理學和精神病學雜誌”上的一項研究，遺傳因素也在喜歡拒絕食物的兒童的習慣中發揮作用。
該研究的專家之一安德里亞史密斯解釋了他們的研究結果，涉及1900多對16個月的雙胞胎。這項研究著眼於兒童的飲食習慣，他們傾向於根據所提供食物的質地，味道和氣味來選擇食物（稱為食物大驚小怪）。本研究的專家也測試了他們嘗試新食物的勇氣。
為什麼這項研究使用雙胞胎？目標是幫助了解遺傳因素對其他因素的重要性。不僅如此，這項研究還研究了父母行為等遺傳學和養育方式如何在挑剔兒童的性質中發揮作用。
該研究發現，對食物挑剔且害怕嘗試新食物（新恐懼症）的兒童，尤其是那些仍處於早年生活狀態的兒童，受到遺傳因素的強烈影響。
一般而言，遺傳或遺傳因素可以影響營養不良兒童在食物匱乏方面的傾向為46％，在食物恐懼症方面則為58％。所以，如果你是 包括對食物挑剔且難以嘗試新食物的人，那麼這種傾向會在你的孩子身上減少。
但是，這並不意味著價格已經死亡。你仍然可以教你的孩子嘗試新的食物，即使它需要額外的努力。其他影響小挑食的因素是父母如何在用餐時處理孩子。包括父母是否強迫孩子吃飯。
當孩子們覺得他們的飲食時間不愉快並且趨於緊張時，每當孩子被告知吃飯時，就會有更大的煩惱。強迫孩子吃東西也會加劇這種傾向。
欺騙面對挑剔的孩子
如果你強迫你的孩子吃已經吃過的東西會讓你的食物更難吃，那你怎麼讓你的孩子吃？因為，如果單獨留下，孩子的營養攝入量可能會不平衡。冷靜下來，這裡有各種各樣的技巧來解決挑食。
- 父母的飲食習慣會極大地影響孩子的生活習慣。如果父母不願意吃蔬菜，孩子模仿不願意吃蔬菜是很自然的。所以，你還必須強迫自己在孩子麵前吃蔬菜。每餐都要提供蔬菜菜單，以便孩子得知他無法避免食物。
- 供應少量多餐。
- 在兒童可負擔得起的餐桌上供應食物。如果孩子掌控，通常他們會更感興趣。
- 如果您想提供新食物，如果孩子立即拒絕，請不要立即放棄。以有趣的方式解釋您為孩子服用的新食物10-15次。
- 舉例說明愉快的飯菜。如果孩子看到其他人吃同樣的食物，孩子們會更有興趣嘗試。
- 父母必須保持冷靜。當孩子拒絕某些食物時，不要驚慌或生氣。
