內容:
醫療視頻: 激烈減肥皮膚下垂怎麼救!? 顧健康就看上班 上班這黨事
恭喜！到目前為止，你犧牲的所有辛勤工作和汗水都是甜蜜的果實。減肥成功是一項令人印象深刻的成就，不一定每個人都能順利實現。然而，在刻度上修剪幾個數字後具有理想的體重有時會產生非常困難的副作用：皮膚鬆弛。不幸的是，鬆弛的皮膚不僅會降低信心，還會影響您的健康。皮膚下垂可引起皮疹和感染
成功減肥後如何收緊皮膚下垂和下垂？在這裡看到提示。
為什麼減肥後皮膚會下垂和下垂？
人體皮膚可以類似於氣球。在其原始狀態下，氣球橡膠的質地緊密且有彈性，當充滿空氣時將繼續膨脹。放氣時，氣球不會恢復到原來的大小。橡膠氣球實際上會拉伸和放鬆。人體皮膚也是如此。皮膚將伸展，以適應身體獲得的每一個額外的重量。
隨著時間的推移，皮膚和結締組織的彈性減弱，因為它不斷被迫拉伸。因此，當去除脂肪沉積物時，皮膚不再能夠再次閉合。皮膚拉得越久，恢復正常的可能性就越小。
然而，皮膚恢復和修復本身並非完全不可能。皮膚在減肥後伸展和收緊的能力將取決於許多因素，例如組件的質量（皮膚中有多少膠原蛋白和彈性蛋白），年齡，遺傳，陽光，你失去多少重量，以及你是否吸煙或沒有。
減肥後如何收緊鬆弛的皮膚？
在減肥之後，沒有簡單的方法可以像以前那樣恢復鬆弛的皮膚外觀。到目前為止，沒有緊膚霜，口服藥物，緊身胸衣或“魔法”面料纏繞在胃部，可迅速收緊皮膚。只有四種可靠的方法來恢復你的膚色，即：
1.形成肌肉
除了減少脂肪，長期嚴格的飲食往往也會消除現有的肌肉質量。丟失的肌肉質量將進一步擴大皮膚與下層組織之間的“空虛”。
那麼，建立肌肉是這個皮膚問題的主要解決方案，因為肌肉將存在以取代脂肪的位置以填補皮膚的鬆弛。理想的肌肉發達的身體然後創造一個更健康和更健康的身體外觀，而不是那種經常在那裡發現的“瘦而肥胖”或瘦的脂肪。
通過肌肉力量訓練來集中鍛煉，例如舉重，俯臥撑或深蹲，以幫助增加肌肉質量。
2.擴大幾種重要營養素
皮膚的最內層由蛋白質組成，包括膠原蛋白和彈性蛋白。膠原蛋白形成了近80％的皮膚結構，給人以厚實而強烈的質感。彈性蛋白在保持皮膚緊緻和彈性方面發揮作用。
許多人沒有意識到這兩種皮膚護理劑的供應或多或少受到你吃的食物的影響。某些營養素對於膠原蛋白和其他健康皮膚成分（如蛋白質，維生素C，ω-3脂肪酸和水）的生產非常重要。您可以在綠色蔬菜，西紅柿，橙子和鮭魚中獲得幾種營養素
3.在醫生處收緊皮膚
如果僅在少數地方存在鬆弛和鬆弛的皮膚，您可以諮詢您的皮膚科醫生。您的醫生可能會使用使用紅外線頻率能量或超聲波的皮膚緊緻設備來糾正您的皮膚問題。
4.操作體輪廓
當跌落的重量非常大，甚至高達數十公斤時，僅僅通過形成肌肉和定期進食是不夠的。單憑這兩種方式就無法填補如此大的空白。醫生的皮膚緊緻治療也可能不充分。對於這種情況唯一有效的皮膚護理方法是身體輪廓。
在進行這項手術時，醫生會在有困難的身體區域做一個大切口，以去除多餘的多餘皮膚和脂肪。然後縫合切口。身體輪廓的操作通常針對脂肪體區域並且易於下垂的皮膚，例如腹部，臀部，臀部，大腿，背部，面部和上臂。
但這種方法很少用。美國代謝和減重手術學會會長，醫學博士John Morton表示，只有約20％的前肥胖者接受了全身外科手術。 WebMD表示.
