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醫療視頻: 醫生與你：兒童心臟病
阿卡心臟異常 先天性心髒病 是從出生時發現的心臟結構的一個問題，它仍然是未知這種疾病的確切原因其中一個因素可能是父母的血統造成的。當胎兒在感染或暴露於有毒物質輻射的女性中形成時，也會發生心臟異常。患有心髒病可能會導致疾病並發症，例如心力衰竭，心內膜炎，心房顫動和心臟瓣膜問題，即使在嚴重的情況下也會導致死亡。通常在孩子出生後會發現心臟異常，但也有多年未知的心臟異常。如果在孩子出生時發現，患有復雜心髒病的嬰兒通常需要手術。
心臟疾病可以限制兒童的活動，但這並不意味著他們不能像其他兒童一樣正常生活。他們仍然可以過上正常的生活，比如上學和做其他體育活動。
患有心髒病的孩子可以運動嗎？
有些孩子的運動受到限制，但有些孩子仍能運動。運動本身有益於心血管健康，運動技能，也可以使孩子建立友誼而不會感覺不同。 NHS引用的研究表明，患有心髒病的孩子常常感到孤獨和孤立，因為他必須限制自己的活動。更不用說他是否經常去醫院，讓他的學校感到不安。雖然友誼是孩子更積極和快樂的一種方式。
除了交朋友，運動也可以使荷爾蒙快樂。在限制運動的兒童中，他們仍然可以根據醫生的建議進行鍛煉。醫生通常會幫助父母安排心臟疾病患兒的活動，目標是心率的限制以及他們鍛煉的頻率。測試需要在孩子參加體育項目之前進行。 壓力心電圖測試 （如 心電圖）是為了找出並測量心臟對運動的反應。
什麼樣的運動對心臟疾病患兒是安全的？
通常推薦的兒童規則是每天約30至60分鐘，如果你不能每天做，你的孩子可以每週做兩次。但是在整個運動過程中必須每隔10到15分鐘進行一次劃分。但是，當孩子筋疲力盡並希望休息時，你必須支持他不要強迫自己。
最安全的運動類型是有氧運動，如快走，游泳，騎自行車，悠閒地散步，划船，攀爬或爬樓梯。或戶外運動，如籃球，足球，網球和排球。玩的方式是呼吸迅速，但仍然可以與某人交談。如果您的孩子能說完整的句子，並且仍能感受到心跳，那麼您的孩子可以從運動水平中獲得同樣的好處。需要強調，你不應該強迫自己。
什麼運動應該避免？
我們建議需要避免的運動是可能引起緊張和吸痰或稱為醫學術語 valsava機動，像這樣的運動通常是以這種形式出現的 仰臥起坐，俯臥撑，引體向上，這些運動產生的壓力會導致血壓升高，這也會增加心臟的壓力。影響也將是肺部壓力的增加，這可能影響攜帶到肺部的血流。患有心髒病的患者通常會在胸部出現手術疤痕。如果發生肺部壓力，這會壓迫胸壁，從而可能損壞手術疤痕，特別是如果手術僅進行了大約一年。
其他必須避免的運動是橄欖球, 拳擊和曲棍球。這種體育鍛煉可能導致傷害並強調心血管系統。這種身體活動迫使兒童在這方面努力競爭，因此必須避免。當身體工作太辛苦時，腎上腺素被釋放到血液中，這可能會傷害並損害心臟。
如何理解孩子？
了解孩子並不容易，但你可以慢慢做。你應該告訴他，鍛煉可以用他感覺很好的筆記來完成。讓您的孩子選擇安全的運動。如果您的孩子非常喜歡運動，但是必須限制障礙，那麼就應該專注於其他能夠磨練自己才能的活動。
始終支持並鼓勵您的孩子保持活躍。不要讓心髒病，限制其活動。當你看到對自己的活動充滿熱情的孩子時，你也應該處理你的恐懼。仍然必須對其進行監控，但將其限制為過剩會使其變得劣質。
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