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醫療視頻: 喉嚨痛、喉嚨不適！喝下這一杯，2天就可以治愈喉嚨痛！常喉嚨痛的朋友們試試看！
喉嚨痛或咽炎會讓你感到不舒服，因為喉嚨會感到酸痛或灼熱，使你無法進食。喉嚨痛是幾種不同疾病的常見症狀，或由於其他疾病而發生，例如流感，發燒和單核細胞增多症（腺熱）。喉嚨痛應該很快癒合。如果您喝酒並且允許喉嚨痛的食物，這可能會發生，應該避免。
喉嚨痛的食物選擇
香蕉
香蕉質地柔軟，很容易吞嚥，包括喉嚨痛的人。其中含有的維生素B6，鉀和維生素C的含量有助於治療喉嚨疼痛。
雞湯
研究人員發現，雞湯可能具有抗炎作用，有助於清除呼吸道，從而減輕喉嚨痛的症狀。雞湯還具有抗炎作用，可防止病毒進入體內。
檸檬和蜂蜜
檸檬和蜂蜜的混合物可以很好地緩解你的喉嚨痛。這種飲料還可以冷卻喉嚨，減輕吞嚥時的疼痛。蜂蜜味道甜美細膩，口感好。蜂蜜也可能具有抗微生物特性，有助於治療喉嚨痛。
雞蛋
雞蛋是蛋白質的良好來源。雞蛋中含有的蛋白質有助於治療喉嚨發炎和疼痛。
石榴汁
研究表明，石榴汁可以預防感染，減少炎症。
姜
生薑可以以各種形式食用，包括茶和粉末。除了預防噁心和克服許多其他疾病，研究發現生薑具有抗炎特性，可以通過減少腫脹和疼痛來幫助治愈喉嚨痛。
煮熟的蔬菜
胡蘿蔔，捲心菜，土豆和其他蔬菜可以幫助喉嚨痛的人，只要它們被煮熟直到它們變軟。
應避免食用喉嚨痛的食物
喉嚨發炎會使吞嚥困難，讓你生病，還有一些你應該避免的食物和飲料。
食物脆脆而且堅硬
容易變硬和脆的食物，如餅乾，乾麵包，豆類或生蔬菜，會讓你的喉嚨疼痛更加不舒服。
水果和橙汁
即使許多人在感冒時轉向橙汁，但實際上可能會使你的喉嚨痛更加嚴重。橘子和其他橙汁和水果是酸性的，會刺激你喉嚨的柔軟表面。
酒精
含有酒精的飲料和漱口水會在喉嚨痛中引起刺痛感。啤酒和葡萄酒等酒精飲料也會脫水，這對喉嚨痛患者不利。
可以治愈喉嚨快速治癒的食物清單
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