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醫療視頻: 過量吃魚油可能增加患前列腺癌的風險（魚油5）
有許多研究表明魚油對健康非常有益，特別是對於認知發育和兒童的大腦。魚油通常來自金槍魚，鮭魚和鱒魚。今天，魚油更多地包裝在膠囊中，所以它通常被稱為補充劑。但是一項新的研究表明，男性攝入的魚油過多會導致前列腺癌風險增加。怎麼會這樣？那麼，我們是否必須限制魚類消費？
前列腺癌，許多男人在世界上經歷的癌症
前列腺癌是一種癌症，世界上許多男性經常會經歷這種癌症。根據世界衛生組織的統計，2012年世界上有多達110萬男性患有前列腺癌，至少影響了全世界男性的15％。雖然到目前為止還不知道是什麼原因導致前列腺癌，但專家說有各種風險因素可以引發前列腺癌的發生，即：
- 年齡，前列腺癌在45歲以下的男性中非常罕見，並且在年齡超過50歲的男性中更常見。
- 遺傳，在家庭中有前列腺癌病史的人也會患前列腺癌的風險更高。
- 飲食，食物會極大地影響體內發生的事情，包括引發癌症的發展。
- 肥胖，體重過重的男性更容易患上前列腺癌。
- 性病，不健康的性行為，或經常無保護的性交也會增加患前列腺癌的風險。患有淋病的人患前列腺癌的風險更高。
研究魚油補充劑和前列腺癌的風險
發表在美國國家癌症研究所雜誌上的一項研究調查了美國50歲以上的35000名男性中ω-3脂肪酸的含量。該研究記錄了這些受訪者消費的所有食品和飲料。然後，在該研究中發現有800名被診斷患有前列腺疾病的男性和1,400名未患有該疾病的男性。然後，研究人員通過觀察血液檢測結果中的ω-3脂肪酸水平來比較兩組。
血液檢測結果顯示，與沒有前列腺癌的人相比，被診斷患有前列腺癌的人群血液中的ω-3脂肪酸含量更高。此外，研究人員還得出結論，攝入過多魚油的人患前列腺癌的風險是前列腺癌的3倍。
研究人員還發現，在受前列腺癌影響的群體中，更多的人從補充劑中攝取魚油，其中43％來自食物，如金槍魚，鮭魚和鱒魚。
魚油和前列腺癌之間有什麼關係？
魚油被稱為抗炎藥，有助於保持心臟健康。然而，它在前面描述的研究中是不同的。在這項研究中表明，實際食用魚油會增加前列腺癌的風險。那麼魚油真的不健康嗎？
直到現在，研究人員還不知道兩者之間的關係是什麼。但他們聲稱這不是因果關係，所以魚油不是前列腺癌的原因。但研究人員得出結論，魚油中含有的ω-3脂肪酸具有影響DNA的能力，這可能導致突變，然後導致癌症。這當然不清楚，仍需要進一步調查。因此，研究人員不建議男性減少和限制魚類消費，這實際上對健康非常有益。
魚油補充劑不是最好的食物
大多數食用魚油的人可能會從補充劑中獲得更多，而不是直接從食物中獲取。這當然是不同的，因為正宗的食物仍然比含有各種多種維生素的補充劑或藥物更好。如果您仍然可以直接從食物中攝取魚油，那麼如果您攝入過多的話，請避免使用補充劑和多種維生素，否則會對您的健康產生不利影響。
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