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醫療視頻: 看看你屬於哪種體型？
有五種最常見的女性體形，即沙漏形狀，直形，梨形，蘋果形和倒三角形。當然有些女性不屬於這一類。
可能是你的體形很小或很大。小骨頭或大骨頭。大，中，小乳房。你的臀部可能很高。你的身體苗條，體形，或肥胖，甚至超重。該名單將繼續增長。嗯，由於這些因素，你常常對自己的體形感到困惑。放鬆，下面的文章可能有助於了解自己的體形。好奇嗎？
如何確定女人的體形
如果您仍然對確定您的身體類別感到困惑，請嘗試執行以下操作：
從鏡子後退幾步，觀察你的整體形狀。裸體時這樣做。因為，穿著內衣可以遮住你原來的身體。例如，穿著內衣模特 男孩短褲 可以抑制臀部的形狀，讓你的臀部看起來更飽滿。
現在，專注於你的軀幹的形狀。軀幹的形狀是你從肋骨上看到的，直到它落到腰部。這將決定您的整體體形。
區分各種類型和類型的女性身體形狀
許多人將身體分為幾種類型，如沙漏，三角形，蘋果和梨。沙漏（大胸，小腰和大臀）的形狀被認為是女性的理想身材。毫不奇怪，來自美容行業試圖找到一個沙漏形狀的女人。
但不幸的是沙漏形的身體是不現實的。在醫學界，有兩種體形進一步研究它們與健康的關係，即蘋果形狀和梨形狀。
1.蘋果造型
從臀部頂部到胸部，你的外觀是圓的，但是腿往往更薄。你的腰部曲線不太明顯甚至看不見，因為腰部往往是平直的，幾乎平行於臀部的寬度。胸圍，腰圍和臀圍的大小通常幾乎相同。
它對健康的影響：蘋果體形的主人往往有一個厚的上身（胸部，手臂，腹部），而下部（臀部和腿部）往往很小。如果你讓你的胃繼續膨脹，你身體中部的脂肪堆積會增加你患糖尿病，心髒病和血管疾病，中風等各種疾病的風險。因此，請確保始終保持飲食，過上健康積極的生活方式，以避免這種風險。
2.梨形
你有一個小腰，但臀部寬闊。你的臀圍比胸圍甚至肩周寬。即使它在身體的頂部（胸部和手臂）看起來很苗條，你的大腿和臀部通常看起來圓而且密集，每一個體重增加，看起來更胖，通常是身體的下半部分。你可能有短腿/堅實/或肌肉發達的腿。
它對健康的影響：就像蘋果體形的主人一樣，如果她們不試圖控制體重，那麼梨形體形狀的女性很可能在以後患上各種類型的疾病。小號最新研究表明，儲存在大腿的脂肪可增加代謝綜合徵的風險。
