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結核病是由細菌引起的呼吸道感染結核分枝桿菌，這種疾病對國際社會來說仍然是一個令人恐懼的幽靈。世界上三分之一的人口感染了結核病菌。世界上結核病病例數最多的是印度，印度尼西亞和中國。據世界衛生組織稱，世界上每一秒都有一人感染結核病。
結核病可以用抗生素治療。但只是得到治療沒有確保良好的營養攝入仍然有可能使您的疾病難以癒合。因為身體沒有足夠的能量能夠徹底對抗感染。因此，你應該盡可能地通過吃健康的平衡來為結核病提供足夠的營養。
通過健康的飲食，你可以幫助身體抵抗感染，你也可以幫助維持你的營養狀況，這樣你就能更快地癒合。
註冊結核病最重要的營養攝入量
以下是結核病患者所需的重要營養素。
卡路里
Aka能量卡路里是結核病最重要的營養需求，必須得到滿足。增加卡路里攝入量有助於增加免疫系統。相反，體重較輕的結核病患者有可能使疾病狀況惡化。
2004年美國臨床營養學雜誌發表的研究表明，在治療6週內給予更多能量的結核病患者的身體狀況比未給予額外能量的患者更好。
蛋白質
除了能量，你還需要更多的蛋白質。蛋白質還可以幫助提高你的免疫系統，因此身體可以更好地對抗感染。此外，蛋白質還可以修復體內受損細胞。
你可以從瘦肉，雞蛋，牛奶及其製品，魚，堅果和種子中獲取蛋白質。
維生素和礦物質
當您患有肺結核時，您需要大量的大量維生素和礦物質。缺乏維生素和礦物質會導致身體的免疫系統減少，從而使您更容易受到感染。
以下是患結核病時需要的重要維生素和礦物質。
鋅
鋅在抵抗感染和自由基的身體免疫系統中起著重要作用。結核病患者發現，與未患結核病的人相比，他們的體內鋅含量較低，無論其營養狀況如何。因此，結核病患者需要更多的鋅來幫助改善免疫功能。
此外，鋅還在維生素A代謝中發揮作用。動物和人體研究還表明鋅的缺乏會破壞結合蛋白中的視網膜並降低血漿視網膜濃度。
含有鋅的食物來源包括肉類，雞肉，貝類，螃蟹，龍蝦，腰果，蘑菇，菠菜，西蘭花，羽衣甘藍，大蒜，牛奶及其製品，強化穀物和 黑巧克力。
維生素A.
鋅與維生素A密切相關。兩者都對結核病有重要作用。維生素A是T和B淋巴細胞，巨噬細胞活性和抗體反應的功能所必需的。所有這些都是免疫系統的一部分。消耗大量維生素A的結核病患者肯定比那些缺乏維生素A的人更好。
由於體內維生素A的排泄和代謝增加，結核病患者對維生素A攝入的需求增加。你可以從胡蘿蔔，西紅柿，菠菜，紅薯，生菜，蘆筍，芹菜，牛肝或雞肝，雞蛋，芒果，西瓜等中獲取維生素A.
維生素D.
維生素D也在巨噬細胞的功能中發揮作用，這是對抗結核感染的關鍵因素。因此，結核病患者對維生素D的需求也很高。根據研究，未經治療的結核病的印度尼西亞人維生素D水平較低。
你可以從蘑菇食物來源，魚油，魚（特別是鮭魚和鯖魚），豆腐，強化穀物，蛋黃，牛奶及其製品和其他食物中獲取維生素D.
維生素C.
維生素C含有抗自由基所需的大量抗氧化劑。由於其功能，結核病患者肯定需要維生素C.事實上，研究也證明維生素C缺乏與結核病之間存在關聯。
您可以從水果（如橙子，獼猴桃，草莓，甜瓜，番石榴和木瓜）和蔬菜（如紅色和青椒，西蘭花，羽衣甘藍和西紅柿）中獲取維生素C的來源。
鐵
一些研究表明，結核病患者的血紅蛋白低於健康人。因此，結核病患者需要更多的鐵來預防貧血。請注意，貧血在結核病患者中非常常見。
你可以從紅肉，綠色蔬菜（如菠菜，西蘭花，羽衣甘藍，芥菜），強化蔬菜等中獲取鐵。
硒
硒在免疫系統中也有重要作用。因此，硒也是結核病最需要的營養素之一。您可以從食用海鮮，魚類，肉類，葵花籽，麵包和蘑菇中獲取硒。
