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醫療視頻: 自律神經失調 影響大腦「感覺吃不飽」
如果您的體重指數值高於27 kg / m，則肥胖2，這是一個引發各種致命慢性疾病的健康問題。通過節食和採取健康的生活方式可以克服肥胖。但實際上，除了身體上的危險之外，肥胖會影響大腦並導致認知障礙，因此肥胖的個體將更難以克服。
肥胖如何影響大腦？
肥胖是一個複雜的問題，由各種風險因素引發，不僅是飲食，也是環境因素。大腦對甜味和高脂肪消耗模式的反應也在形成不健康的習慣中起作用，因為一個人經歷肥胖。然而，當經歷肥胖時，這些習慣往往更難以消除並導致對大腦的損害。
大腦中的第一次紊亂是由於激素生長素釋放肽和瘦素的不平衡所致。肥胖伴隨著不健康的消費習慣，會使身體分泌過多的瘦素激素。結果，身體往往會感到飢餓更長時間，因為大腦對錶示飽腹感的激素ghrelin沒有反應。高瘦蛋白激素也會使人吃得更多，因為他不喜歡食物的味道，最終導致肥胖。
此外，多餘脂肪的狀況會損害各種腦神經，甚至改變前腦結構。然而，這只有肥胖的人才能體驗到。當身體有太多脂肪，腦神經保護（髓鞘）往往會一點一點地受苦。失去保護的大腦神經將更難以傳達來自身體和大腦的各個部分的衝動，因此大腦無法最佳地處理來自身體的各種反應。一項研究還補充說，肥胖引起的腦神經損傷往往發生在大腦前部。這種情況是肥胖人群大腦認知功能下降的主要原因。
肥胖對大腦功能的影響
隨著年齡的增長，減少大腦功能是一件很自然的事情。然而，肥胖的狀況可以加速腦功能的下降，如果不及時治療，它可以在較年輕的時候成為永久性疾病。以下是肥胖患者可以觀察到的一些認知障礙：
1.加入食物和飲料
感到上癮是一種與大腦功能密切相關的事件，它命令進行重複性活動，而人類的大腦自然已經沉迷於甜食和脂肪類食物。如果有人肥胖，這種上癮的情況會變得更糟。食用或飲用的食物會激活大腦的一部分 紋狀體， 除了激素反應之外，它還在命令消費食物方面發揮作用。但在肥胖人群中，大腦在激活該部分時往往較慢，因此肥胖的人往往會吃更多的食物。
2.觸發衝動行為
衝動行為往往是“不耐煩”或不長思考的行為，這是一個人失去思考清晰能力的主要標誌。 Orbifrontal皮質 是調節各種行為的大腦的一部分，但神經科醫生髮現，與體重理想的兒童相比，肥胖兒童的這些部位往往比正常人小。大腦的大小 Orbifrontal皮質 異常可能是肥胖個體衝動行為的原因。
肥胖引起的大腦損傷始於各種身體組織（包括大腦）的炎症。如果在大腦的某些部位發生炎症，它會干擾腦組織的發育和恢復，從而導致異常。衝動行為也可能是由於服從過度飲食的不良習慣引起的，也是肥胖的副作用。
3.對壓力的反應受損
體重增加不僅會引發疾病，而且肥胖者體重過快也會導致大腦以不適當的方式對壓力做出反應。這開始於飲食減肥不一致，或減少太多卡路里，以便一個人體驗 暴飲暴食，當一個人經歷壓力時，飢餓狀況會引發暴飲暴食。如果這成為一種習慣，大腦總會下令吃得非常多，以應對壓力，這將很難消除。
4.增加癡呆症的風險
如前所述，大腦的炎症是非常嚴重的損害，甚至引發癡呆，或者被外行人更好地稱為“衰老”。如果身體在某些部位經歷脂肪堆積，或稱為中心性肥胖，那麼大腦作為身體發育的平衡將會更快受到損害。胃擴張的狀況使得各種激素不穩定，並且大腦經歷了非常繁重的工作量來平衡它。結果，對腦細胞有各種各樣的損傷，使得大腦的尺寸變小並且引起各種認知功能的減少，其中一種是癡呆。
可以做些什麼？
除了各種條件或大腦認知功能受損外，肥胖仍然是可以改變的退行性疾病的風險因素。無論肥胖者的年齡如何，仍然需要實施健康的生活方式，以防止退行性疾病及其並發症的發生。逐步和持續地應用健康的生活方式，並保持體重，以免 備份 是克服肥胖最重要的事情。
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