嘗試Sitz Bath，用溫水浸泡生殖器區域和臀部

內容:

• 什麼是坐浴？
  
• Sitz浴有什麼用？
  
• Sitz浴階段（溫水浴）
  
• 1. Sitz浴缸在浴缸裡
  
• 2.坐在馬桶上的Sitz浴
  

溫水浴已經完成放鬆和恢復身體，特別是在寒冷時。然而，事實證明，溫水浴還可以幫助清潔生殖器區域。溫水浴是指將生殖器區域浸泡在溫水中，或稱為坐浴。

什麼是坐浴？

Sitz浴是治療臀部和會陰，這是女性或男性睾丸中直腸（肛門內側）和外陰（陰道外）之間的空間。這種治療方法也稱為浸泡或浸泡臀部。除了清潔生殖器區域外，sitz浴還可以幫助緩解臀部和生殖器區域的瘙癢或疼痛。

您可以在浴缸中坐浴或在家中使用塑料套件放在馬桶上（見上圖）。該套件是一個圓形的淺容器，通常配有一個塑料袋，末端有一根管子或一根長軟管。這個袋子可以裝滿溫水，用來通過軟管安全地填充浴缸。

這個單一尺寸的容器比標準馬桶座大，因此可以很容易地安裝在馬桶座上，讓您在享受坐浴療程的同時保持坐姿。該套件可在多家藥店和醫療設備商店購買。

sitz浴有什麼用？

Sitz浴是一種旨在維持肛門和生殖器區域清潔，減少因痔瘡引起的炎症和疼痛的治療方法。 （痔瘡），同時幫助在分娩後癒合生殖器和陰道部位的傷口。

浸泡在溫水中（溫水，而不是熱水）可以通過增加到該區域的血液流動來幫助加速癒合過程。 Sitz浴不能治愈您的病情，但它可以減少刺激和不適。

這種治療通常用作以下的家庭療法：

• 肛裂或肛管內皮膚的小裂縫
• 便秘或腹瀉
• 痔瘡（痔瘡或痔瘡）
• 前列腺炎（前列腺炎症）
• 正常（陰道）分娩後

在溫水中沐浴可以減輕疼痛，疼痛，刺激和炎症，但您可能仍需要其他治療方法。因此，在接受此治療之前，請諮詢您的醫生。

Sitz浴階段（溫水浴）

1. Sitz浴缸在浴缸裡

確保浴缸清潔。將2茶匙漂白劑與半加侖水混合，清洗浴槽。擦洗浴液並徹底沖洗。浴缸已準備好用於溫水浴（坐浴).

以下是步驟：

1. 在浴缸中加入足夠的溫水（這樣可以將您的生殖器區域浸入水中）。使用的水必須是溫水，而不是熱水。您可以添加醫生建議的藥物。
2. 如果水溫足夠舒適，可以將生殖器區浸泡15-20分鐘。彎曲膝蓋或者讓你的雙腳在浴缸的側面懸掛，以避免腳部浸泡在浸水中。
3. 完成後，輕輕擦拭乾燥的臀部，但不要用力擦拭。
4. 別忘了像以前一樣再次清洗浴缸。

2.坐在馬桶上的Sitz浴

使用前用清水沖洗塑料套件。如果它很乾淨，您可以按照以下步驟操作。

1. 將sitz洗浴用品放在馬桶座上。
2. 確保套件不會移位。
3. 您可以在坐下之前倒入溫水，或者在坐下後使用塑料袋和軟管在水中填充水。水必須足夠深，以浸泡你的生殖器區域和你的臀部。
4. 浸泡15-20分鐘。如果使用塑料袋，可以在水冷時加入溫水。如果以後套件中的水會溢出，您無需擔心，因為大多數sitz設備都有孔。
5. 完成後，輕輕擦拭乾燥的臀部，但不要用力擦拭。
6. 不要忘記像以前一樣再次清潔套件。

銷售的套件通常包括使用說明和如何清潔它們。如果您的套件沒有配備說明，請在清潔浴缸或詢問藥劑師時以相同方式清潔。