4愛情后必須消耗的食物才能恢復體力耐力

內容:

• 醫療視頻: 867-2 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles
  
• 正確選擇食物以消除性慾後的飢餓感
  
• 香蕉
  
• 燕麥粥
  
• 3.鱷梨
  
• 肉
  

醫療視頻: 867-2 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles

你可以說，在適度運動中，性感覺十一點十二分。因為你燃燒的能量足以在床上靈活移動。想像一下，做25分鐘的性生活會消耗300卡路里的能量 - 相當於在綜合體周圍騎自行車。因此，如果您或您的伴侶經常在性行為後感到困倦，疲倦和飢餓，請不要感到驚訝。這是愛情消耗後的一些美食選擇，讓你的耐力恢復正常。

正確選擇食物以消除性慾後的飢餓感

一項國際調查報告說，披薩是許多夫妻在性生活後感到飢餓的最佳食物選擇。但是，當然還有食物 快餐 像這樣，不斷消費是不好的。這很好，吞下四種健康食品，幫助你在與伴侶進行“臥床鍛煉”後克服飢餓感。

香蕉

男性和女性在高潮後會感到疼痛甚至肌肉痙攣。事實上，在做愛時你可能根本感覺不到。這通常是因為肌肉不習慣做所有這些運動。

在做愛之後，您可以將香蕉作為主要小吃。不僅可以減少飢餓，香蕉 富含鉀，可以緩解性高潮後出現的痙攣症狀。香蕉還提供足夠的能量，這樣你就可以支持你的身體耐力進入下一輪。

燕麥粥

燕麥片的早餐可以成為您早上性生活後擺脫飢餓的快速策略。一些研究表明，除了是一種更令人興奮的複合碳水化合物來源外，燕麥片還可以增加雄性睾丸激素。

睾丸激素的增加對增加有直接影響性慾和性喚起。這可以幫助您準備好身體繼續下一輪。

3.鱷梨

鱷梨是心臟的朋友。但鱷梨也可以成為你最好的朋友，加強性高潮的強度，同時消除性生活後的飢餓感。

鱷梨含有不飽和脂肪，對身體有益，促進血液流動。流向性器官的血流暢通是您將體驗多少性高潮的決定因素之一。

肉

事實上，牛肉，雞肉和魚類是性交後食用的良好蛋白質來源。蛋白質幫助你恢復性生活後的能量。此外，肉類中的鋅含量已被證明會增加男性的睾丸激素水平，從而增加性慾。