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醫療視頻: 血糖高不高，身體的這4個地方早知道！
嘿，你最後一次檢查血糖是什麼時候？如果您的血糖水平的最後讀數是正常的，它會略微上升，但不屬於糖尿病，這並不意味著您可以放鬆，你知道！您可能處於前驅糖尿病階段。
在醫學界，您的醫生可能會使用以下術語來指代前驅糖尿病：
- 葡萄糖耐量受損（TGT）：這種情況意味著您的飯後血糖高於正常人。
- 糖耐量中斷：這種情況說明你早上進食前的空腹血糖高於正常人。
- 胰島素抵抗：這意味著你的身體不能有效地使用現有的胰島素，最終它會導致血液中糖的積累。
前驅糖尿病的症狀和體徵有哪些？
沒有明顯的前驅糖尿病症狀。有些人可能會出現胰島素抵抗症狀，例如患有多囊卵巢綜合症（PCOS）或黑棘皮病（acanthosis nigricans）。黑棘皮病（Acanthosis nigricans）是一種皮膚變得粗糙，黑暗，觸摸時具有天鵝絨般的質地的疾病。糖尿病的並發症通常發生在肘部，膝蓋，頸部，腋窩和關節處。
如果您有正常的血糖讀數，然後懷疑前驅糖尿病會略有增加，如果您出現症狀，請立即聯繫您的醫生：
- 口渴增加
- 晚上排尿頻率增加
- 疲勞
- 視力模糊
- 傷口不癒合
以上所有症狀都是2型糖尿病患者常見的典型症狀，可能表明您的前驅糖尿病已經發展為糖尿病。醫生會做幾次檢查以確認您的診斷。
是什麼原因導致正常血糖增加（前驅糖尿病）？
胰腺具有產生激素胰島素的功能，當你進食時會釋放胰島素。胰島素有助於身體細胞將血糖轉化為能量。因此，胰島素可以起到降低血糖的作用。在前驅糖尿病的情況下，體內細胞對胰島素的反應不夠強烈。這種情況稱為胰島素抵抗。
目前仍不清楚胰島素抵抗的原因。根據梅奧診所，前驅糖尿病最有可能是由生活方式和遺傳因素引起的。此外，超重或懶惰移動的人患前驅糖尿病的風險也更高。
醫生如何診斷前驅糖尿病？
醫生可能要求提供幾種類型的血糖檢查，例如：
- 檢查血紅蛋白A1c（HbA1c）：目的是測量你的平均血糖約兩到三個月。該檢查不需要先禁食，可以隨時進行。 5.7-6.4％之間的值可被視為前驅糖尿病。可能需要重新檢查以確認結果。 HbA1c水平越高，前驅糖尿病發展為2型糖尿病的風險就越高。
- 檢查空腹血糖：這項檢查需要禁食約8小時。 100-125 mg / dL之間的結果表明您患有前驅糖尿病。
- 檢查口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）：進行該檢查還需要禁食。醫務人員會檢查你的血液兩次。第一個是你在禁食後來到實驗室，第二個是在2小時後你喝了官員提供的糖溶液。如果兩小時後你的血糖在140-199毫克/分升，你可以說是前驅糖尿病。
- 檢查血糖時（GDS）：這種檢查可以隨時進行，無需禁食。 140-199 mg / dL的結果表明前驅糖尿病。如果您沒有出現典型症狀，醫生會重新測試以確認診斷。
如果您的測試結果顯示正常的血糖結果，您可以在三年後重複測試。但是，如果您被診斷患有前驅糖尿病，您的醫生可能會在12個月或更短的時間後重新檢查您的血糖。
防止正常血糖水平上升的提示
治療前驅糖尿病也可以被認為是一種阻止您患上2型糖尿病的嘗試。通常醫生會鼓勵您改變您的生活方式。您可以做的一些努力包括：
- 吃高纖維食物
- 經常鍛煉
- 減輕體重
- 服用醫生定期給予的糖尿病藥物
根據一項研究，5-7％的體重減輕可以降低患糖尿病的風險。參加研究的參與者接受了低脂肪，低熱量飲食，每週鍛煉5次，每次30分鐘。
