內容:
- 醫療視頻: 不用藥，血壓從170降到110，人人適用！
- 高血壓的危險不容小覷
- 各種高血壓症狀值得注意
- 1.您的血壓高於140/90毫米汞柱（mmHG）
- 頭痛
- 3.腹脹和排尿困難
- 4.視力模糊
- 5.難以保持平衡
- 誰患高血壓的風險很高？
- 高血壓的危險因素是無法改變的
- 高血壓的危險因素仍然可以改變
- 如何診斷高血壓？
- 高血壓並發症如果不加控制
醫療視頻: 不用藥，血壓從170降到110，人人適用！
高血壓又名高血壓經常出現無症狀。許多患有這種疾病的人多年來都不知道他們患有高血壓。雖然高血壓的症狀往往含糊不清，但這並不意味著這種疾病並不危險。
事實上，控制不好的高血壓會損傷動脈，尤其是腎臟和眼睛。不僅如此，高血壓還會增加患中風，心髒病和其他各种血管問題等慢性疾病的風險。
因此，儘早了解高血壓症狀對您來說很重要。這樣，您可以降低將來患上這種疾病的各種並發症的風險。查看以下有關高血壓症狀的所有信息。
高血壓的危險不容小覷
高血壓，簡單定義為高於正常限度的血壓。血壓是泵出心臟時動脈壁上的壓力。這种血壓的強度可能會不時地發生變化，受到心臟正在進行的活動（例如運動或正常/休息）和血管耐力的影響。
通常在您患有高血壓後，您的身體會受到各種疾病的影響。因為，這種疾病迫使心臟更加努力地推動血液通過動脈。這最終導致心肌變厚。雖然我們通常認為更大的肌肉是一件好事，但這是心肌的另一個故事。擴大心肌並不是身體健康的標誌。
心臟加厚使心臟難以抽血。最終它可能會出現故障，因為它支持的負擔太重而無法抽血。此外，高血壓還可能導致心臟周圍的動脈硬化，最終導致心髒病發作。
血壓升高也會削弱腎臟的血管。事實上，腎臟是負責清潔身體污垢的器官。如果血管開始受到干擾，腎臟也會受到影響。
是的，腎臟更容易受到干擾，無法發揮其功能，過濾掉體內有害的毒素。如果發生這種情況，腎臟無法過濾的有害毒素會在血液中積聚。因此，您需要進行腎移植或透析。透析是一種涉及在透析機的幫助下清潔腎臟的治療。
除了威脅體內一些最重要的器官外，高血壓也是中風的主要原因。當血液以異常的力量被推入血管時，通過大腦的小血管會破裂。
如果血管破裂，血液會迅速滲入大腦，然後導致大腦壓力增加，從而導致中風。高血壓也可能對眼睛中的血管造成非常大的傷害，這可能導致視力模糊甚至失明。
各種高血壓症狀值得注意
大多數患有高血壓的人沒有可觀察到的體徵或症狀。事實上，他們的血壓處於危險的水平。找出你的高血壓症狀的唯一方法是定期檢查血壓。特別是對於那些患有這種疾病的高風險的人。
儘管許多人在沒有明確警告信號的情況下經歷高血壓，但您可能會出現表現出不健康的血壓水平的症狀。一些症狀包括：
1.您的血壓高於140/90毫米汞柱（mmHG）
如果顯示120/80，血壓是正常的。如果血壓測試結果顯示，有人稱新生兒患有高血壓或高血壓 數量為140/90 mmHG或更高.
當心臟將血液泵入全身時，140 mmHG數字指的是收縮期讀數。同時，90 mmHG數字指的是舒張期讀數，當心臟放鬆時用血液重新填充其腔室。
請注意，收縮壓是最大壓力，因為心臟收縮，而舒張壓是心臟鬆弛時的最低壓力。
如果您的血壓在120/80和140/90之間，這意味著您被認為患有高血壓前期。高血壓前期是您不需要高血壓藥物但需要了解您的血壓的情況。在這種情況下，您還需要開始改變生活方式，以防止血壓升高。
頭痛
有些高血壓患者可能會出現輕度或慢性頭痛。然而，在您的血壓確實很高之前，您可能感覺不到這一點的高血壓症狀。
如果您經歷過即使服用藥物後仍未消退的劇烈疼痛，您可能會經歷高血壓危象。這種情況通常發生在您的血壓突然跳躍並且極端值達到180/120 mm Hg時。
如果是這種情況，請不要等待血壓下降。立即諮詢醫生進行治療，同時防止進一步的並發症。
3.腹脹和排尿困難
高血壓與糖尿病和腎臟密切相關。如果由於血壓升高的副作用導致腎臟血管受損，腎臟可能會停止運作以過濾掉體內的毒素和額外的液體。這對減少尿量有影響。結果，患有高血壓的人可能經歷較少的排尿頻率或甚至排尿困難伴隨腹脹。
所以，重要的是要注意你的日常排尿習慣，無論是否在正常範圍內。如果您懷疑由於這種情況而出現高血壓症狀，並且您也有上述各種症狀，請立即就醫。
4.視力模糊
除了對心臟，大腦和腎臟的損害產生影響外，它還可能導致眼睛視力問題。是的，高血壓會影響眼睛的血管，導致腫脹。因此，您可能會遇到突然的視力或視力功能的突然變化。
您的血壓越高，您的病情越長，您就越有可能遭受嚴重的眼睛損傷。如果您的高血壓得不到控制，這種眼部損傷可能會繼續失明。
5.難以保持平衡
經常感到突然的頭暈和難以平衡可能是由高血壓引起的中風的早期預警信號。如果你因為明顯的原因而感到頭暈並失去平衡，例如觀看3D電影，在夜市玩喜劇，從坐姿站立得太快，你不必擔心。
但如果你在不知道確切原因的情況下持續不斷地體驗它，這可能是你不應忽視的高血壓症狀。請盡快就醫生進行進一步治療。
誰患高血壓的風險很高？
基本上高血壓的風險可分為兩種，即可以改變和不可改變的風險。高血壓的一些風險因素不能再改變。然而，仍然存在許多可以改變和控制高血壓的風險因素，從而可以減少出現高血壓症狀的機會。以下是高血壓高危人群。
高血壓的危險因素是無法改變的
- 年齡，您患高血壓的風險會隨著年齡的增長而增加。因為，年齡越大，我們的血管就越僵硬，不再有彈性。結果，血壓升高。然而，這種情況也可能發生在兒童身上，即使這種情況很少見。
- 家庭高血壓史。如果父母，兄弟姐妹或其他家庭成員患有高血壓，您就更容易患高血壓。
- 性別。在達到64歲之前，男性比女性更容易患高血壓。而在65歲及以上的女性，更容易患高血壓。
高血壓的危險因素仍然可以改變
- 肥胖和超重
肥胖和超重是增加高血壓風險的最大風險因素。您的體重越重，向所有身體組織輸送氧氣和營養物質所需的血液就越多。這導致動脈中的壓力增加，從而可以平穩地放鬆血液。結果，被迫長時間努力工作的心臟可能被損壞。
如果您的體重指數高於23，則您被歸類為超重。如果您的體重指數高於25，則您被歸類為肥胖。要了解您的體重指數，您可以在此處查看IMT計算器。
- 缺乏身體活動
懶惰移動心率的人往往很高。這意味著你的心臟必須更加努力地去除每一次節拍中的血液。但是，當你運動時，身體會產生激素，放鬆血管，減少血液中的壓力。缺乏身體活動也會增加你超重的風險。
- 食用過量的鹽
吃太多含鹽的食物會干擾體內鈉的自然平衡。不僅如此，鹽中的鈉含量還可以縮小血管。這兩者都可以增加血壓。
- 酗酒
小劑量飲酒可能對您的身體有益。但如果你攝入過量的酒精，這是另一個故事。因為，它會影響神經系統，縮小血管。結果，心率和血壓可以增加。
- 煙
不僅會增加血壓，香煙中含有的化學物質也會損害血管。這導致動脈狹窄，增加了患心髒病的風險。即使是成為被動吸煙者或使用其他類型煙草的人也有患高血壓的風險。
- 應力
即使只是暫時的，嚴重的壓力也會極大地增加血壓。此外，當你有壓力時，你很可能不會注意到你的飲食，缺乏運動，吸煙或飲酒 - 這可能是高血壓的危險因素。
- 妊娠
懷孕有時會增加患高血壓的風險。懷孕期間發生的高血壓稱為妊娠高血壓。如果您在分娩後12週內血壓沒有恢復正常，您可能一直患有慢性高血壓。
- 某些醫療條件
一些慢性疾病，如腎病，糖尿病和睡眠呼吸暫停也會增加患高血壓的風險。控制疾病可以幫助您保持血壓穩定。
如何診斷高血壓？
診斷高血壓的唯一方法是進行血壓測試。如果在不同時間血壓測量值的兩倍顯示超過140/90 mmHg的結果，則進行高血壓的診斷。
如果你患有慢性疾病，如糖尿病或腎病，血壓超過130/80 mm Hg，你也被診斷出患有高血壓。通常醫生會要求您再次檢查血壓並定期反复跟踪。
但是，還需要了解醫生和家中的血壓檢查結果可能不同。原因是，如果您對住院或醫生辦公室感到緊張，每次就診時您的血壓都會升高，以便醫生檢查您的血壓通常很高。
這種現像也被稱為“白大衣高血壓“。因此，您的醫生可能需要多次測量您的血壓並遠離練習室。這是為了確定你是否只有 白大衣高血壓 或者你真的有高血壓。
如果你有 白大衣高血壓，未來可能會增加高血壓的風險。因此，至少每6到12個月定期檢查一次醫生或其他健康專業人員的血壓是非常重要的。這將為您提供充足的時間來改變生活方式，這可能有所幫助。
高血壓並發症如果不加控制
因為在許多情況下高血症的症狀似乎含糊不清，大多數人經常治療這種情況。事實上，留下或未經適當治療的高血壓會嚴重影響身體的健康。
來自梅奧診所的報告，如果緊張局勢持續高漲，可能會發生以下一些高血壓並發症：
- 心髒病發作。 高血壓可導致稱為動脈粥樣硬化的動脈動脈硬化和增厚。動脈粥樣硬化導致血管阻塞，因此心臟無法獲得足夠的氧氣。因此，您可能會心髒病發作。
- 中風。在患有高血壓的人中，當血壓過高時可能發生中風，使得腦的一個區域中的血管破裂。
- 心力衰竭。高血壓導致心肌泵血更難以滿足身體各部位的血液需求。這會導致心肌變厚，導致心臟泵血不足。因此，可能發生心力衰竭。
- 腎臟問題。不受控制的高血壓也會導致腎臟血管變窄和變弱。這可能會干擾腎功能並導致慢性腎病。
- 眼睛疾病。 由於高血壓，眼睛中的血管也會變窄和變厚。然後血管會破裂並導致眼睛受損，範圍從視力模糊到失明。
- 代謝綜合徵。 高血壓加上高血糖水平，高膽固醇水平（低膽固醇水平和高甘油三酯水平）和大腰圍可導致代謝綜合徵。
- 難以集中註意力。不受控制的高血壓也會導致認知改變。您可能在思考，記憶和學習方面遇到問題。
- 動脈瘤。高血壓導致血管的一部分變弱並像氣球一樣突出，形成動脈瘤。如果動脈瘤繼續生長並最終破裂，這可能會危及生命。
